春天喝什麼蔬菜汁呢？春天氣候比較乾燥，身體需要補充水分，這時候喝些蔬菜汁是很好的哦，那可以喝哪些蔬菜汁呢？下面就來具體看看吧。
春天喝什麼蔬菜汁：芹菜汁
芹菜味道清香，可以增強人的食慾，對排除體內毒素、對有“三高”症狀患者更是一道不錯的食療方。
建議：初春的季節裏，每天清晨起牀後，以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁，飲用時添加點蜂蜜或少許的鹽，喝來口感會清爽可口，對“三高”人羣的人來說，在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。
春天喝什麼蔬菜汁：胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁含有豐富的β胡蘿蔔素,這些營養素能提高人的食慾和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2。 進入型色男女圖庫
建議：每天以一根鮮胡蘿蔔配上半個橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機能狀況，配橙子可改變單純胡蘿蔔入口的口感，喝來更美味。
春天喝什麼蔬菜汁：白菜汁
白菜中含有豐富的維生素C，平時多吃點包菜或白菜能緩解體內維生素缺乏症，特別是對患牙周病者更是一款補充體內維生素飲品。
建議：以白菜或包菜配上一點胡蘿蔔榨汁飲用，白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅爲人體提供大量維生素C，還可以清潔口腔，同時因其是粗纖維素，對排除體內毒素也有幫助。
春天喝什麼蔬菜汁：黃瓜汁
黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效，還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強人的記憶力。
建議：黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的減肥飲品，飲用黃瓜汁最好不添加任何一方配料，這樣才能品嚐到黃瓜汁中的那股清甜的口味。
春天喝什麼蔬菜汁：番茄汁
醫學專家認爲，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄汁更適合女人，每天堅持飲用番茄汁，還可使皮膚健美。
建議：以一個番茄汁配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，經常喝點還能起到減肥的療效。
春天喝什麼蔬菜汁：蜂蜜馬鈴薯汁
馬鈴薯對維護水代謝正常和心臟功能正常有很好效果。同時對胃酸過多，以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等症狀，均有比較明顯的抑制作用。
製法：取馬鈴薯適量，洗淨壓取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一湯匙調勻。每天2-3次，夜晚空腹飲用。
喝蔬菜汁的注意事項
1、新鮮蔬菜汁不應加糖，否則會增加熱量。而且寶寶飲用也不適而添加糖。
2、不要加熱。加熱後的蔬菜汁不僅會使蔬菜的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
3、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多爲酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和蔬菜汁的營養價值。
4、對於蔬菜汁還是現榨現吃爲好，蔬菜汁由於含多種維生素，維生素容易被氧化，所以保存時間不易超過1小時，否則容易變質。
