蔬菜汁營養豐富清甜宜人，一般四個月以上的寶寶就可以喝了。最開始可以給寶寶喝番茄汁，黃瓜汁等這些口味香甜一點的。如果寶寶愛拉肚子建議把蔬菜汁煮開再喝，或者是用蔬菜煮水喝。
蔬菜汁適合多大的寶寶喝?
蔬菜汁營養豐富清甜宜人，一般四個月以上的寶寶就可以喝了。最開始可以給寶寶喝番茄汁，黃瓜汁等這些口味香甜一點的。如果寶寶愛拉肚子建議把蔬菜汁煮開再喝，或者是用蔬菜煮水喝。
稍大些的孩子就可以直接榨各種蔬菜汁喝了。例如胡蘿蔔、芹菜、南瓜等多汁的蔬菜都可以。
喝蔬菜汁的好處
蔬菜汁是原汁原味的飲料，純天然所以健康。不同的蔬菜汁更是有不同的好處。
胡蘿蔔汁富含維生素A以及其它維生素，能夠提高人的食慾，更能夠顯著的預防潰瘍。
芹菜汁能夠利尿降壓。芹菜非常適合便祕的寶寶，因其具有通便的功效。
番茄汁能夠充分滿足人體對維生素C的需求，預防感冒的同時還對肌膚加倍呵護。
如何給嬰兒製作蔬菜汁
青菜水
主料：青菜(油菜、雞毛菜、小白菜均可)50克。 輔料：精鹽少許，清水約50毫升。
製法：
(1)將青菜洗淨後浸泡1小時，然後撈出切碎。
(2)鍋內加一小碗清水，煮沸後將菜放入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘，待溫度適宜時去菜渣，加入精鹽少許，能稍稍嚐到鹹味爲度，即可分用。
特點：菜湯淡綠色，有清香，含有較多維生素C。適宜3-5個月嬰兒食用。 應注意，菜湯應隨煮隨用，以免久放使維生素C失效。
西紅柿汁
主料：西紅柿1個。
輔料：白糖10克，溫開水適量。
製法：
(1)將成熟的新鮮西紅柿洗淨，用開水燙軟後去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內。
(2)取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開水衝調後即可飲用。
特點：本品酸甜可口，富含維生素C及維生素A。適合3～4個月的嬰兒飲用。
胡蘿蔔湯
主料：胡蘿蔔50克。 輔料：白糖5克，清水適量。
製法：
(1)將胡蘿蔔洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。
(2)用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。
特點：味略甜，富含胡蘿蔔素。適宜於3-5個月嬰兒飲用。
喝果蔬汁的注意事項
1、新鮮果汁不應加糖，否則會增加熱量。
2、不要加熱。加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
3、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多爲酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養價值。
4、不宜用果汁送服藥物。否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利於藥物在小腸內吸收，影響藥效。
5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
提醒：蔬果汁要隨榨隨飲，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁雖然營養好喝，但也要適可而止，每日飲用200毫升最爲適宜。
