花椒水泡腳的副作用

花椒水泡腳是冬季一種常用的養生方式，花椒水泡腳不僅可以起到溫中祛寒的功效，而且對於腳氣患者來說常用花椒水泡腳還可以有效的治療腳氣，但物極必反，如果使用不當，花椒水泡腳也會有一定的副作用，下面就來詳細瞭解一下花椒水泡腳的副作用。

花椒水泡腳的副作用—引起上火

花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天,等出現不足症狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然後“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

花椒水泡腳的副作用—加劇痛經、引起頭暈

女性經期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經症狀;泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現頭暈症狀。

花椒水泡腳的副作用—加重陰虛

陰虛症狀的人，特別是在冬天，在泡腳的過程中還有出汗的現象，所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺。所以花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的症狀。這個時候可以用山藥煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者多吃一些水果等，都可以及時補充體內的水分哦!

花椒水泡腳的副作用—引起寒氣入侵

花椒水泡腳之後如果不注意保暖很容易引起寒氣入侵，因爲這時汗毛孔全都張開，身體又感覺熱，往往不注意保暖，很容易造成寒氣的大舉入侵，反而對身體造成不利,這要引起足夠的重視。

花椒水泡腳註意事項

1、泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗爲宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗爲止。

2、泡腳的時間，如果是保健的,一般以晚上九點左右爲宜,如果是治病的有些人建議在上午，必要時也可以一天兩次。

3、飯後，胃部消化需要較多的血液，所以不宜在飯後立即泡腳;泡腳後不宜立即睡覺，這是因爲泡腳後導致血液循環加快，神經更加興奮，不易入睡

4、花椒水泡腳要注意清潔泡腳桶，因爲足部細菌多，不清潔會造成細菌對足部反覆感染。