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【孕婦可以喝羊奶粉嗎】孕婦能不能喝羊奶粉

來源:育娃網    閱讀: 2.3W 次
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孕婦可以喝羊奶粉嗎?

可以喝,市面上也有孕婦羊奶粉。

孕婦是可以喝羊奶粉的,但是根據個人的體質,不知道是否習慣羊奶的那種特殊的味道。

如果適應的話,是完全可以喝羊奶的,一般情況下,牛奶粉的味道會比羊奶粉好一些。

說明:

中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。

現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高於牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。

【孕婦可以喝羊奶粉嗎】孕婦能不能喝羊奶粉

羊奶粉營養分析

1、什麼是羊奶粉

羊奶在國際界被稱爲“奶中之王”,羊奶的脂肪顆粒體積爲牛奶的三分之一,更利於人體吸收,並且長期飲用羊奶不會引起發胖。

羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶,美國、歐洲的部分國家均把羊奶視爲營養佳品,歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。

專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人羣以及嬰兒更適宜飲用。

2、羊奶的營養價值

羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。

現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高於牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。

和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

3、羊奶的功效與作用

味甘、性溫,入胃、心、腎經。

有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用。

可用於虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等症。

治小兒口瘡,以羊奶細細瀝於口中。

對生漆瘡的患者,取羊奶汗塗搽於患部即可。

【孕婦可以喝羊奶粉嗎】孕婦能不能喝羊奶粉 第2張

孕產婦喝羊奶粉有哪些好處?

1、孕產期喝羊奶,補充營養美容養顏

羊乳中含有特殊的上皮細胞生長因子(EGF),EGF因子在人乳及羊乳中含有,可有效修復呼吸道黏膜,抵禦懷孕早期患流感等呼吸道感染疾病,保障胎兒正常發育。

還可以修復表皮細胞,阻礙黑色素形成,對肌膚的的滋潤平滑起到很好的修復作用,對色斑的形成有預防作用。

羊奶中維生素E含量較高,可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,延緩皮膚衰老,增加皮膚的彈性和光澤。

懷孕後每天堅持喝一杯羊乳的孕婦,姓娠斑比不喝羊乳的發生率低,色斑也比較少且顏色淺。

2、孕婦堅持喝羊奶,胎兒健康而自己不胖

因爲羊乳的脂肪多爲中、短鏈脂肪酸,通過肝門靜脈吸收人體需要的部分,其餘的排泄掉,基本上不會在人體貯存。

因此,孕婦喝羊乳既達到了:“一人喝,兩人補”的效果,使肚內的寶寶健康發育,孕婦本人也不會因姓娠期的營養補充而造成身體過胖、走形,影響產後體形的恢復。

3、產後喝羊乳 補充營養利形體

因爲產婦分娩造成了失血等導致體內營養流失,產後身體一般都比較虛弱。

而羊乳營養豐富又易吸收,特別是蛋白質、鈣、鐵、鋅等微量元素以及多種維生素等的含量比一般營養食品都高几倍。

有研究表明,產後一小時內飲260克羊乳,以後每隔四個小時飲一次,產婦的營養狀況比只喝雞、魚、骨頭湯的要好,貧血發生率很低。

而且,在三天內下乳的比率爲86%以上,而喝雞、魚、骨頭湯的下乳率爲63%。

另外,多喝羊乳不易形成肥胖,這對產婦產後恢復形體也是重要的。

4、羊乳具有催乳的作用

羊乳是營養素全、營養含量豐富集中的乳品。其中配方羊奶粉含有大量的煙酸、牛磺酸。

煙酸參與催乳素的生成,牛磺酸刺激人體乳腺組織,產後多喝羊乳對產婦有良好的催乳作用。

【孕婦可以喝羊奶粉嗎】孕婦能不能喝羊奶粉 第3張

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