伊利高鈣低脂奶是盒裝的常溫奶,一盒250ml,那一般一天喝多少合適呢?
伊利高鈣低脂奶一天喝多少合適?
正常成人一天的喝奶量在200-600ml,伊利高鈣低脂奶一盒是250ml,每天盒1-2盒就可以了。
說明:
一天限量喝多少也沒有標準,有時候孩子喜歡喝,可能一天喝得比較多,一般情況下只要不是太多,都是沒有問題的。
伊利高鈣低脂奶孕婦能喝嗎?
能喝。
伊利高鈣低脂牛奶可以幫助孕婦補鈣,因爲孕期需要豐富的鈣元素。
不過沒有減脂需求的話,選全脂純牛奶會更好,全脂的營養成分會更加豐富。
伊利高鈣低脂奶喝了會發胖嗎?
這款牛奶的熱量是比較低的,牛奶本身不容易引起發胖。
不過如果一天的總攝入熱量要比消耗的熱量高很多,時間久了肯定是會長胖的。
不想長胖,應當堅持科學的飲食方法,適量運動。