提醒：你真的會洗手嗎

       你會洗手嗎？《生命時報》聯合新浪網健康頻道的調查發現，多數人洗手方法都存在誤

 
      你會洗手嗎？《生命時報》聯合新浪網健康頻道的調查發現，多數人洗手方法都存在誤區。 

      北京市疾病預防控制中心消毒所主任醫師鄧小虹指出，每次洗手不應少於15秒，但接受調查的1572人中，有近四成人洗手時只是隨便用水衝一下，但其實人們手部皮膚表面存在一些致病，或是在一定條件下致病的污染菌，只要正確洗手很容易被清除。而正確的洗手方法有7步，分別是：取適量的皁液於手心；雙手掌心相對摩擦；雙手掌心向下相疊，十指交叉，摩擦指縫和手背；雙手位置交換；十指相握，相對摩擦指尖和甲溝；一隻手握對側手拇指摩擦，再交換；一隻手摩擦對側手腕，再交換；打開水龍頭用流動水沖洗手部，使手腕、手掌和手指充分沖洗乾淨。但戴戒指、手鍊、手錶等，指甲留得過長，塗指甲油，袖口超過前臂外1/3，沒有暴露手腕部皮膚等，都會影響洗手效果。 

      調查還顯示，58.4%的人洗手用肥皂或香皂，17.2%的人選擇洗手液。對此，鄧小虹指出，只要動作規範，用香皂和洗手液都能達到洗乾淨手的效果，但最好不要用洗衣皁，它的鹼性較強，長期使用會對手部皮膚造成傷害。至於溼紙巾，再怎麼擦也難以清除手上的細菌。 

     另外，飯前、便前便後，進食之前，接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液與唾液之後，做完清潔工作、接觸錢幣，接觸過別人以及在室外玩耍沾染髒東西之後，戶外運動、作業、購物之後，抱孩子之前都要認真洗手。