“現實生活中選擇不同的運動項目，對人的心理所起的的作用不盡相同，有針對性的運動，是糾正改善心理與性格有效的方法。”牛主任認爲，緊張型孩子，應多參加如籃球、足球、排球等競爭激烈的項目，這些項目場上形勢多變，只有冷靜沉着地應對，才能取得優勢。經常接受這種激烈的考驗，遇事不會過於緊張，更不會驚惶失措。膽怯型的應多參加游泳、滑冰、拳擊、單雙槓跳馬等項目，性性內向、孤僻、不合羣者，可選擇足球、籃球、排球及接力跑、拔河等團隊運動項目。“現實生活中選擇不同的運動項目，對人的心理所起的的作用不盡相同，有針對性的運動，是糾正改善心理與性格有效的方法。”牛主任認爲，緊張型孩子，應多參加如
增強自身的活力和與人合作精神，多疑者可選擇乓乒球、網球、羽毛球、跳高、跳遠、擊劍等項目，虛榮心強遇事好逞強者，可選擇一些難度大或動作複雜的運動項目，如跳水、馬拉鬆跑等，也可找一些實力水平超過自已的對手下棋、打乓乒球或羽毛球等，以不斷地提醒自已，萬萬不能驕傲。性子急的可選擇下象棋、打太極拳，練習健身氣功，長距離散步、游泳等項目。有助於調節神經功能，增強自控能力。缺乏信心者，可選擇簡單、易作的如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等體育項目。
