溼疹是一種皮膚病，在溼熱的夏季比較多發，那麼夏季怎麼預防溼疹呢？做到下面這幾點，溼疹就會遠離你哦。
夏季怎麼預防溼疹：穿棉質衣服
在衣服材質的選擇上，我們都建議穿棉質的衣服，因爲棉質的衣服比較柔軟，它對我們的身體皮膚的摩擦比較少，夏天穿棉質衣服吸汗性好，衣服不會黏在身體上，這樣可以保護我們的皮膚，預防溼疹。
夏季怎麼預防溼疹：勤換衣
夏天不開空調呆在室內都會流汗，更不用說外出了，避免皮膚病的方法之一就是要多換洗衣物，多用水沖洗衣服，每天穿乾淨的衣服。
夏季怎麼預防溼疹：營養均衡
多食堅果、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。有些食物可以誘發溼疹，而有些食物則可以起到防治溼疹的作用，比如韭菜、番茄、苦瓜，這些食物具有解毒、祛溼止癢、消炎的功效，對防治溼疹有很好的作用，韭菜汁和番茄汁外用還可以起到治療溼疹的作用。
注意：
現在人們可選擇的食物越來越多，但是很多都含有化學物質，比如香精、醋酸、糖精等，這些物質也會引發溼疹的出現，含有這些物質的食物要少吃，另外蔥薑蒜也要少吃。
夏季怎麼預防溼疹：生活環境
生活環境因素是導致溼疹等皮膚病的一大因素，牀單不乾淨、枕頭不乾淨，空氣中有花粉、真菌等都會導致溼疹的出現，因此，大家要注意自己的生活環境，室內要勤打掃，牀單、被單要常換洗，外出注意避免過敏源。
小貼士：
出汗多身體會有異味，爲了避免這種異味，有些人會使用止汗劑，但是止汗劑的成分對我們的皮膚會有刺激，會危害皮膚健康，還是少用爲好。
夏季怎麼預防溼疹：其他
1、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅遊、出差，而誘發或致溼疹復發。
2、心胸開闊，保持開朗豁達的胸懷，避免思慮、焦躁、惱怒等不良情緒。生活要規律。勞逸結合，避免過度勞累。
3、規律生活、保障睡眠，這樣纔有益於身體健康，身體好了抵抗力強，生病的機率也會變少，預防溼疹同樣適用。
