熱傷風其實就是一種感冒，大多數是夏天容易得的熱感冒，常伴有低燒頭痛，咽喉疼痛，流鼻涕。熱感冒不是流行性的感冒，不具有傳染性，那麼我們應該如何應對呢？
藥物治療
一般感冒，大部分人都是自己買些感冒藥，比如藿香正氣膠囊，一次吃兩粒一天兩次吃即可，如果吃藥三天病情沒有改善甚至加重，需要去醫院就診。風熱型傷風的主要症狀是發燒不退、四肢痠疼、流稠鼻涕、對付這種傷風最好吃清火類的藥物。
多休息
得了熱傷風會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，工作和學習效率低下，且很容易疲勞，如果你繼續拼命工作，熱傷風會一直困擾着你，所以你最好的選擇就是好好休息，即便不能臥牀休息也可以適量的減少工作量。
減少活動，這種病人患病一般會感覺四肢無力，如果繼續的運動會導致病情的加重，所以要儘量的保持休息。
儘量少出汗
儘量減少自己的勞動量，減少自己的出汗量，因爲感冒期間身體虛弱，難以應對體溫的高低變化。有些人喜歡蓋着被子出汗，他們認爲這樣有助於治療感冒，這有一定的道理，但是也要看感冒的種類，出汗可以讓體表溫度降低，起到治療發燒的作用，但是對感冒的治療卻是負面作用它會消耗掉體內的水分和能量。
減少活動，或者是活動後減少吹風，同時增強自身的免疫能力，從根本上預防此類病症的發生。這種病雖然不能導致其他更嚴重的後果，但是發現時也要及時的治療。
飲食清淡
熱傷風以後，抵抗力低下，體內會有很多廢物（包括被吞噬的病毒）需要被排除出去，血液粘稠度提高，如果你的食物比較油膩，這會降低身體排除毒素的效率。所以感冒期間食物要以蔬菜爲主，儘量避免暴食暴飲。另外降低血液粘稠度的方法是多喝水，所以一般感冒以後，醫生第一個告訴你的建議是多喝水。
這種病平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是要少吃一些大棗，桂圓，荔枝，櫻桃等食物。平時可以多吃一些蘆薈，蘋果，芹菜，菠菜，豆腐等食物。保證各種營養的均衡，養成一個良好的飲食習慣。
注意事項
熱傷風注意不要洗冷水澡，不要認爲熱傷風就需要通過冷水來降溫，冷水洗澡會消耗體力，感冒嚴重的人洗一次冷水澡只會難受，不會好轉，另外不要吃冷飲，過冷的溫度會刺激腸胃，然後回產生更多的熱量出來，同樣不會利於病情好轉。
保持心情愉快，如果情況嚴重，一定要及時就醫，謹遵醫囑。
熱傷風食療推薦
銀花豆豉粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。每日1—2次,具有清熱解毒,疏散風熱的作用,非常適合風熱型熱傷風患者服用。
銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3—4次。適用於風熱型熱傷風,發燒、咽乾、口渴爲主要表現者飲用。
