哺乳期風熱感冒了怎麼辦?哺乳期的媽媽抵抗力比平時低,是感冒高發人羣。哺乳期媽媽風熱感冒不能隨意亂吃藥,也不能採用一些不科學的方法,那哺乳期媽媽風熱感冒怎麼治療呢?
一、輕微風熱感冒,無需治療
如果哺乳期風熱感冒的症狀比較輕,比如只是輕微的咳嗽、流鼻涕,沒有出現發熱症狀等,那麼請放心,無需太擔心,在症狀輕微時,注意保證充分的休息,多喝水,飲食上儘量清淡,可以喝些綠豆粥等半流食、易消化吸收的營養食物,這樣有利於身體恢復。
建議:
補充足夠的水分;
臥牀休息,哺乳期患風熱感冒的媽媽應該多休息,不要因爲帶寶寶就耽誤了自己休息的時間,這樣反而不利於病情;
飲食清淡。
是否可以餵奶:
這種情況下是可以繼續餵奶的,哺乳期風熱感冒在沒有發燒也沒有吃藥的情況下並不影響母乳餵養,只是注意餵奶時戴上口罩爲好,避免寶寶感冒。
二、哺乳期風熱感冒嚴重,建議就醫
如果感冒症狀嚴重的,比如發高燒、頭痛不已、咽喉疼痛、咳嗽嚴重等,建議媽媽還是上醫院檢查治療爲好。
1、哺乳期風熱感冒發燒低於38.5度
這種情況下不影響餵奶,不需要停止母乳餵養。
如果吃藥的話,在就醫的時候就告訴醫生正在哺乳期,醫生會開一些不影響餵奶的藥物。
建議:
先餵奶,然後馬上吃藥,距離下一次餵奶時間越長越好。
適合哺乳期風熱感冒吃的藥物一般有:
雙黃連口服液、維C銀翹片、柴黃片、玉葉解毒沖劑、桑菊感冒片、藍芩口服液、板藍根顆粒等。
2、哺乳期風熱感冒發燒超過38.5度
這種情況下建議暫停母乳餵養,一般需要過兩三天左右才能喂。在停止母乳餵養期間,建議手動或利用吸奶器將母乳擠出來,每天三次左右。
三、哺乳期風熱感冒食療法
1、腐竹白粥
食材:
大米少許,腐竹少許,水,食鹽等調味料
做法:
首先將大米清洗乾淨,然後放入鍋中熬煮。再將腐竹先用清水浸泡至軟,放進盛有大米的鍋中。最後,將腐竹和大米一起熬煮成粥狀,再放入少許的鹽巴等。
功效:
腐竹能夠幫助身體排除毒素,多喝一些熱粥利於哺乳期媽媽感冒的恢復以及緩解。
2、薏米冬瓜粥
食材:
冬瓜少許,薏米,大米,鹽巴
做法:
先將冬瓜放入切成塊狀,再將薏米清洗乾淨。其次,將大米和薏米一起放入鍋中熬煮,等水開了之後,再將冬瓜放入鍋中一起煮。最後等大米和薏米都煮熟了即可。可以適當加入少許的鹽巴進行調味。
功效:
薏米能夠促進身體內的消化,還具有消炎的效果。冬瓜可以化痰清熱解毒,感冒的人最適合食用冬瓜了。
3、紅蘿蔔馬蹄粥
食材:
紅蘿蔔少許,馬蹄,大米
做法:
先將紅蘿蔔去皮,將其切成小小的塊狀。再把馬蹄的外皮去除,切成細絲狀。其次將紅蘿蔔和馬蹄放進鍋中進行熬煮,將大米洗淨放入鍋中。最後,等到大米和馬蹄煮熟之後放入少許的鹽巴即可。
功效:
馬蹄具有降內火的效果,對於感冒症狀來說有緩解的作用。
4、薄荷粥
食材:
薄荷、粳米
做法:
薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗最佳。
功效:
薄荷爲疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。
5、水果類
(1)西瓜
果實是紅色的,多吃可以利尿,從而達到解暑的作用。
(2)楊桃
楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。
楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸,攝入後能提高胃液的酸度,促進食慾,有助於消食。
(3)獼猴桃
獼猴桃可以補充一定的營養物質能夠提高人的抵抗力。
建議餐後食用。
(4)草莓
草莓對風熱感冒能起到生津解暑的作用。夏天感到口乾、或者咽喉疼都可以吃草莓以緩解。