哺乳期風寒感冒了怎麼辦?哺乳期風寒感冒的症狀一般包括：發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲等，因爲哺乳期媽媽還要餵奶照顧寶寶，所以得了風寒感冒要儘快治癒。
一、哺乳期風寒感冒症狀輕，無需治療
哺乳期媽媽因爲抵抗力比較低，所以容易感冒，再加上帶寶寶比較辛苦，沒休息好，也疲勞，所以受寒的機率比較大。
如果哺乳期媽媽患風寒感冒症狀僅有輕微的流鼻涕、一點點咳嗽、稍微發熱等，這種情況下不建議採取一些藥物治療等措施，也沒必要。
感冒本身就是一種自愈性的疾病，而且感冒初期的症狀也是身體抵抗感冒的一種表現。這個時候媽媽們要注意多喝熱水，多臥牀休息，注意保暖。
飲食上，媽媽們可以吃清淡點的，像小米粥之類的半流食，或者是一些蒸熱的水果，不要吃熱量高的食物，避免增加腸胃負擔。
哺乳期輕微的風寒感冒不影響餵奶，媽媽們不要和寶寶分離，只是注意不要和寶寶離得太近，比如對着寶寶呼吸，親吻寶寶等，餵奶的時候注意戴口罩。
二、哺乳期風寒感冒症狀較重，及時就醫
哺乳期媽媽如果伴有劇烈咳嗽、流涕嚴重、有發燒等症狀，那麼建議到醫院進行檢查治療。
1、掛科
普通的感冒一般掛呼吸內科，到了醫院導診臺，護士會指引的。
2、就醫
醫生就診時，需要先告知醫生自己正在哺乳期間，這樣醫生開藥的時候就會開一些不影響母乳餵養的藥物。
(1)發高燒(體溫超過38.5度)
這種情況下醫生是建議暫停母乳餵養的，隔兩三天之後差不多就可以恢復餵母乳了。
在暫停母乳餵養期間，應該手動或利用吸奶器將母乳擠出來，每天三次左右。
(2)體溫低於38.5度，吃藥
這種情況下不影響餵奶，不需要停止母乳餵養，醫生會告訴大家最好先喂寶寶吃奶，然後再吃藥，距離下一次餵奶時間越長越好，當然，是在寶寶不捱餓的前提下。
適合哺乳期風寒感冒吃的藥物一般有：
感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、999感冒靈顆粒、風寒感冒顆粒等。
3、輸液或打針
如果有必要的話，醫生也會對患者打針或輸液，一般情況下，對餵奶也是沒影響的。
三、哺乳期風寒感冒吃什麼好?
1、新鮮蔬菜水果
蔬菜類：
(1)香菜
中醫認爲，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。
做法：
香菜、鮮蔥、生薑各適量。將三者洗淨，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續2～3天。可發汗解表，適用於風寒感冒、鼻塞流涕。
(2)海帶
海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環加快，抗冷禦寒。
(3)紫蘇
中醫認爲紫蘇葉具有解表散寒的功效，中醫藥典記載：紫蘇葉性溫味辛，具有解表、散寒、理氣、和營的功效。適用於感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病症。
(4)菜花
菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。
常吃菜花可增強肝臟解毒能力並能提高機體的免疫力，可預防感冒和壞血病的發生。
水果類：
(1)吃熱性的水果好，比如杏子、桃子、櫻桃、山楂等。
(2)如果咳嗽厲害，可以吃甘蔗潤肺，此外橙子，火龍果，雪梨等都可以吃。
(3)多吃些紅色的食物，其中富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、紅棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
(4)吃檸檬、烏梅等發汗驅風的水果。
2、流食類
(1)生薑蘇葉粥
蘇葉10克、生薑3片，將白米粥熬好後放入，再開鍋就可食用。
生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用;蘇葉有發散風寒的效果，在一般藥店就可買到。
(2)生薑大棗粥
將米放入鍋中，簡單幹炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽或紅糖。
效果與生薑蘇葉粥相似。姜對發表、散寒有效;紅糖具有祛風散寒、解毒的功效。大棗能補中益氣、養血安神，是營養價值極高的果品。
(3)蔥白粥
糯米30g，生薑2片，連須蔥1節，米醋lmL。生薑搗爛備用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟時納入搗爛的生薑、連須蔥、米醋等，攪勻即可。
此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。適用於風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，面目浮腫，消化不良，癰腫等病症。
(4)小米粥
小米半碗，用清水浸泡15分鐘，淘洗乾淨，加入涼水。大火燒開，小火煮十五分鐘，關火即可。
