一、按摩頭部
孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導致的，針對這一問題，可以通過按摩頭部來解決，對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。
按摩方法：
用食指來按壓太陽穴，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
二、遵照醫囑
孕婦感冒頭痛如果情況比較嚴重的話，建議在醫生的指導下治療，不要擅自服藥，以免造成對胎兒的影響。
一般感冒頭痛，胃口會變差，因此可以在醫生的指導和見一下注射一點葡萄糖補充能量。
三、多加休息
感冒頭痛應多休息，避免勞累與壓力，減少併發症的發生。應注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、溼度適宜，保持良好的心境纔有益於抵抗病毒。
四、食療
孕婦感冒頭痛一般不建議採用藥物治療，除非症狀比較嚴重。一般情況下，醫生也會建議患者選擇食療法。
1、多吃蔬菜水果
特別是含維生素C多的蔬果，因爲維生素C有抗氧化增強抵抗力的作用。
推薦：蘿蔔、芥菜、絲瓜、獼猴桃、蘋果、梨等。
2、蘋果蜂蜜水
取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
3、雞湯
嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。
4、橘皮水
鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
5、香菜黃豆湯
香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
6、雪梨煲
雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
7、大米粥
感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
8、橘皮薑片茶
橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
五、孕婦感冒頭痛如何用藥?
1、懷孕前3個月禁用一切藥物，因爲前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒，症狀不是特別重，可以採取非藥物療法，如推拿、理療等。並要多飲開水，多食用蔬菜水果。
2、孕中期要慎用藥，像慶大鏈黴素、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應慎用，最好儘量不用。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。
3、孕期感冒發燒，可以聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。
六、孕婦如何預防感冒?
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。
2、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
3、冷水浴面
每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。
4、呼吸蒸氣
初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，直到杯中水涼爲止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
5、適量的運動
大概一週兩次1小時左右的有氧運動，建議去環境較好的公園等地散散步。
6、多吃魚類豆類和其它含蛋白質多的食物
人的抗體是當白質做的，補充足夠蛋白質可以增強抵抗力。
