1、桔梗湯
桔梗15克，甘草 30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉幹癢疼痛症狀自然就會減輕。
2、羅漢果茶
羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對於容易腹瀉的人來說，還是儘量少服用爲好。
3、荸薺梨湯
荸薺10個，洗淨去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開後可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。
4、鮮姜蘿蔔汁
白蘿蔔100 克，生薑50克，洗淨打碎取汁，混合後含咽。白蘿蔔有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥，故本品可治療急慢性咽喉疼痛、失音等症狀。
5、醋煮雞蛋
如果嗓子啞長久不見好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，裏面加上三個洗淨的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟後保持沸騰，去除蛋殼後再煮10—15分鐘，最後把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續服用10—15天。
1、金銀花、胖大海、麥冬各5g，泡開水當茶飲，每日一次。
2、薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一次。
3、鼻吸風油精，將風油精灑數滴在乾淨手帕上，捂鼻吸入，每日4—6次。
4、脖頸冷敷，取毛巾浸在冷水或冰水中5分鐘後，擰乾敷於前頸喉頭上20分鐘，每日3-4次。
既然是感冒引起的嗓子嘶啞，那就把感冒治好，可以服用減輕嗓子嘶啞的感冒藥，常見的有以下幾種：
1、銀翹解毒片
銀翹解毒片由金銀花，連翹，薄荷，荊芥，淡豆豉，牛蒡子(炒)，桔梗，淡竹葉，甘草組成。主治風熱感冒，症見發熱頭痛，咳嗽口乾，咽喉疼痛。
2、感冒清熱顆粒
由荊芥穗，薄荷，防風，柴胡等組成，主治風寒感冒，症見頭痛發熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽乾。
1、說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。
2、長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。
3、儘量用腹部(即丹田)輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
4、不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
5、應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。
6、充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。
7、感冒時應儘量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。
