天氣寒冷，感冒多發，不少感冒症狀輕微者不願吃藥就硬扛着，體質好一點可能一段時間過後好起來，體質弱感冒症狀加劇。中醫建議，冬天來杯紫蘇茶，不吃感冒藥也能快速趕走感冒症狀。
紫蘇有葉、子、梗三類，“紫蘇葉性味辛溫，具有發表、散寒、理氣、止咳的功效;紫蘇子則主要是下氣消痰、潤肺;它的梗能和胃降氣，治療胃氣上逆。”第三軍醫大學新橋醫院康復理療科主任、中醫專家黃文權教授介紹，若是冬季受涼感冒，出現怕冷、四肢僵硬、痠痛、鼻子不通氣、流鼻涕等症狀，用紫蘇葉散寒解表、發發汗，感冒也能更快治癒。
冬天來杯紫蘇茶 趕走感冒症狀
很多人覺得中藥煎水效果會更好，紫蘇葉卻是個例外，由於它的藥用部分主要是揮發物質，長時間熬製反而會破壞藥效，所以用開水泡着喝效果反而更好。黃文權教授建議，患上風寒感冒後，抓幾片紫蘇葉(約15g)用開水泡幾分鐘當茶飲，不久會感覺身上熱了，然後會有微汗冒出，通常3~5天就能基本治癒。
不過由於紫蘇葉對腸胃有一定的刺激作用，胃腸道不好的人最好不要空腹喝，可以在飯後飲用，或喝紫蘇茶之前，吃幾塊餅乾飽腹。
