晚上睡覺磨牙，不僅會影響同房人的睡眠，時間一長對自身健康也是有影響的，建議及早治療。那麼，睡覺磨牙齒怎麼治呢?
佩戴磨牙墊
針對不明原因導致的磨牙症，磨牙墊是最常見的保護措施。就診口腔科，醫生會根據個人牙齒的具體情況定製磨牙墊，在夜間睡覺時戴上，可以緩解肌肉緊張，減少牙齒之間的磨損。
咬合調整
若磨牙是因爲牙齒咬合不佳造成，可針對個別過長、排列過於不齊的牙齒進行咬合調整，簡單來說就是磨一磨、動一動牙齒，把咬合調整到一個相對較平衡狀態，這個問題就會慢慢改善。
殺蟲
肚子裏有蛔蟲，入睡後蟯蟲常爬到肛門口產卵而引起肛門瘙癢，孩子睡不安寧也會發生磨牙現象。這種情況可通過服用驅蟲藥來緩解。
補充營養
身體營養不良，尤其是缺乏鋅元素，也會引起磨牙現象。這種情況只要對症補充缺少的營養，以後飲食要均衡不挑食偏食即可。
其他治療
如心理治療(緩解患者心理壓力)、藥物治療(影響肌肉功能)，只要對症改善磨牙的發生因素，都能達到治療效果。
