漱口有助緩解智齒的痛楚，您可以嘗試以下簡單療法：將一茶匙鹽加入一杯溫水，攪拌直至溶解。含着液體，在口中上下左右晃動約 30 至 60 秒，然後吐出。您可按個人需要增加每天漱口的次數。
麻痺智齒是減輕疼痛的簡單方法，尤其是面對劇痛而其他方法都沒有效果時，您可以在智齒突出的牙齦上塗抹含有苯佐卡因的凝膠產品。在塗抹凝膠之前先用布擦乾牙齦位置，效果更佳。同樣地，您可以根據個人需要調整一天的使用次數。
梅奧診所(Mayo Clinic)建議使用民間偏方，以丁香或丁香油自然緩解牙痛和智齒的痛楚。爲甚麼?因爲您的櫥櫃很可能已有丁香。您可取一整棵丁香(不要壓碎或切碎)，將其直接放於口中最痛的地方。將丁香留在口中，直到感到麻痺。您也可以使用丁香油：只需在棉花球或棉籤上沾上一點，然後在牙齦疼痛處輕刷即可。
當然，非處方鎮痛藥絕對可以助您擺脫陣陣疼痛，讓您能正常生活。不過，切記要閱讀包裝說明，尤其是有關劑量的指示。
當智齒出現時，雖然您總會在家中找到緩解疼痛的方法，但是大多數措施都只是暫時性的。您仍需要預約醫生進行諮詢，以決定是否保留智齒，或由口腔外科醫生拔除智齒。無論最後決定是咬牙忍一忍，還是在牙醫的建議下拔除智齒，最重要的是要諮詢專業人士意見，以瞭解處理這第叄大臼齒的最佳方法。
