減肥、哺乳、乳房肥大症、年齡增大等因素會引起胸部下垂。
過度減肥對身體的傷害比較大，會導致人體營養不良、貧血。減肥不但會使皮膚脂肪減少，胸部的脂肪也會隨之減少，由於胸部缺少脂肪的支撐會逐漸縮水，引起胸部下垂。
在懷孕、哺乳期間身體受到激素水平的影響，乳房的皮膚、懸韌帶、間葉的組織會逐漸的增大，哺乳期過後乳房的體積會逐漸縮小，導致乳房懸韌帶、腺體鬆弛下垂。
也可考慮是由於病理因素導致，由於乳房病理性肥大，因爲重力原因會導致胸部鬆弛下垂。
隨着女性年齡增大，乳房的皮膚、胸部韌帶彈性會逐漸消失，從而引起胸部下垂的情況出現。
胸部鬆軟下垂往往出現在哺乳結束後的女性。
女性在懷孕和哺乳期間，腺體會再次生長髮育，爲哺乳做準備，這時候乳腺往往比較明顯的增大。但是隨着哺乳結束，腺體急劇退縮，會導致胸部鬆軟下垂的現象。
出現這種情況，建議要保持充足的睡眠和良好的情緒，促進內分泌的協調和卵巢功能的穩定，才能保持體內激素水平的穩定，激素水平是乳腺生長髮育的基礎。
有一部分女性在哺乳結束以後會爲了恢復身材而進行刻意的節食、挑食或者偏食，這些會導致營養不良，也會影響乳腺的生長髮育。通過調整合理的膳食結構，能夠促進營養的均衡，促進乳房的健康生長。
另外，建議平常要進行適當的體育鍛煉，通過鍛鍊胸大肌讓胸部看起來堅挺、豐滿一些。
如果是在青春發育期，沒有對乳房進行有效的承託，或者在妊娠期、哺乳期乳房急劇增大，重力增加的情況下，那時沒有對乳房進行有效的承託，會出現乳房懸韌帶鬆弛，引起乳房下垂。
而出現下垂以後如果外觀明顯受到影響的，建議通過調整營養狀態和局部的按摩改善血液循環，同時要保持良好的睡眠和情緒，促進內分泌的穩定和卵巢功能的旺盛能讓激素水平維持在比較高的水平，能夠促進乳房的生長髮育，能夠稍微減輕乳房下垂的表現。
如果是通過這些調理乳房下垂症狀並沒有很好的改善，目前醫學上可以考慮通過整形的辦法來調整乳房的外觀，具體整形的方法包括乳暈的上提，還有乳房的懸吊。
