隨着女性在社會的地位越來越高，所承受的壓力也隨之越來越大，身體要重大的壓力和煩燥的情緒下，會產生各種問題，如乳腺增生，但這不必過份擔心，九成乳腺增生不會癌變 。
在門診中，70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增 生，25至45歲的女性更是高發人羣。乳腺增生演變成癌症的機率並不大，只要調整好自己的情緒，再配合治療，定期複查，就不會有大礙，不必過分擔憂。
乳腺疾病越來越普遍
有些競爭激烈的單位，例如廣告公司、外資會計師事務所等，高達80%以上的女職工有乳腺增生。而乳腺囊腫也佔了兩成。特別是被稱爲“癌前病變”的囊性乳腺增生病這幾年病人更是增加得很多。乳腺疾病的病人大幅度上升，長期忽視疾病不治療最後導致已到乳腺癌晚期的人也不在少數。
壓力過大、內分泌紊亂引起乳腺增生
造成乳腺增生的原因非常複雜，普遍認爲精神壓力過大和內分泌紊亂是主要原因。
造成乳腺增生的原因非常複雜，專家們的看法到目前爲止也不完全一致，但有兩個因素是比較認同的。一個是內分泌紊亂，如果女性體內卵巢分泌的激素 量不太正常，就容易出現這種毛病。
內分泌紊亂的表現還有月經量過多或過少、經期不是很準確等等。另外一個重要的因素就是精神因素。現代人的精神壓力普遍很 大，社會對每個人的要求都在提高，而女性面臨工作、人際關係、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩，而是充滿了變動的因素，一些女性因而出現由精神因素引 發的內分泌失調、植物神經紊亂，睡不好覺、脾氣暴躁，這些都會對乳腺產生不良影響。
九成乳腺增生不會癌變
乳腺增生多發生於30至50歲，從目前的情況看，乳腺增生的發病率一直呈年輕化和逐年上升的趨勢，但是，患者精神上不必過於焦慮，乳腺增生髮展爲乳癌的機率很小，但定期檢查、治療是防止癌變的重要環節。
乳腺增生患者更需心理調適
乳腺增生作爲一種常見病，本質上既不是炎症，也不是腫瘤，而是乳腺正常組織結構的紊亂。據統計，大約有1/4—1/3的婦女在一生中曾患此病，現在隨着社會的進步，女性需要面對職場、家庭和子女撫養等種種問題，精神壓力變大而造成內分泌失調、植物神經紊亂、失眠、脾氣暴躁等情況，這些都會誘發乳腺疾病。其中白領女性的發病率趨高。
定期體檢 以防癌變
乳腺增生的患者一般不需要用藥，嚴重的患者可以在醫生的指導下服用一些藥物。女士們每個月應該自我檢查乳腺，平躺下來或者坐下來，用4個手指併攏，平着摸自己的乳房，感覺一下有沒有哪個部位有異物感，摸起來不太平滑的地方可能就是長結節的位置。
一旦發現乳房疼痛有腫塊，乳腺腺體出現局部性增厚和非哺乳期溢乳等症狀，應及時到醫院就診。對於月經正常的女性，就診的最佳時間是月經過後的第9-10天，因爲這段時間，乳腺最鬆軟，乳腺組織較薄，病變也容易被查出來;而絕經後的女性則隨時都可以就診。已經出現乳腺增生的女士要堅持定期體檢，以防癌變。
本站小編溫馨忠告：
“乳腺增生”是個紙老虎，如果女性朋友發現有乳腺增生，絕大部分是可以通過調養和防治來杜絕的。
首先要保持有規律的生活，不讓自己過於疲勞，放鬆心態，自己給自己減輕負擔，保持健康的生活方式。
其次，採用中藥治療乳腺增生病有明顯的療效，大部分患者通過服用中藥都能有效消散乳塊和治療乳痛。
