1、雙手叉腰所觸摸的骨即爲胯骨(髖骨)。
2、胯骨在人體解剖學上稱髖骨。
3、向上聯接脊柱，向下聯接股骨，左右相聯尾骨，似一盆狀，又稱骨盆。
說明：
在哺乳動物中，構成骨盆外側半的向上擴展的大骨，骨盆是由兩塊髖骨和一塊骶骨(還有尾骨)組成的。而髖骨由髂骨、坐骨和恥骨組成的，在成體這三塊骨融合成一塊骨。
胯骨位置圖片如下：
1、有可能是腰椎病導致的
建議去檢查一下腰椎，確診病因後纔好制定正確的治療方案。
2、骨性關節炎引起
或許是髖關節的骨性關節炎，或可能是骨質疏鬆症導致的，建議去醫院骨科就診下，拍個骨盆正位片，排除下以上可能。
3、或許是慢性炎症所造成
也可見於臀部肌肉痙攣，嚴重時或許產生放射痛。
可以採取按摩熱敷治療，必要時配合藥物治療，按摩熱敷能夠解除肌肉痙攣，促進血液循環，改善組織缺血缺氧症狀和慢性炎症症狀緩解疼痛。
4、姿勢性因素
孕婦、長時間坐位工作者、職業汽車司機、通常位於非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿勢工作或者長時間彎腰工作者、腰肌瘦弱的女性等成爲胯骨疼的高威人羣。
5、常見於局部的壓傷或神經性疼痛
若是疼痛局部可以按到痛點，而且在側躺着牀處，要考慮是壓傷造成。
若是腰痛伴一側髖下肢有症狀，要考慮是神經痛。
導致坐骨神經痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質增生，坐骨神經炎，梨狀肌綜合徵，風溼，受涼受風受溼等。
建議到醫院查明原因後真對病因進行治療。
1、就醫
需要到正規醫院進行骨科或者是內科就診，看到底是什麼原因導致的。
根據確診結果採取適合的治療方法。
2、藥物治療
止痛劑(芬必得，魯南貝特等)，維生素B族(維生素B1，維生素B12)。
短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。
3、理療
急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。
慢性期可用短波療法直流電碘離子導入。
4、小方法
仰睡雙腿伸直，雙手抱住一小腿，曲膝壓腿儘量往前胸壓，慢慢的壓，連壓二次，壓完一個再壓另一個，不壓的另一腿要儘量伸直。起來慢慢的走幾圈。
原因：
因爲胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，爲了保持身體平衡，上身便代償性後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易出現胯骨疼腰痠背痛，
治療方法：
一般來說在休息後症狀可減輕。
平時注意坐姿，儘量坐硬椅子，腰部有支撐，腰背挺直坐。
坐半個小時到一個小時起來走動走動，不要一個姿勢保持很久。
每天適當散步一刻鐘到半個小時，慢走。
也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。
