含義：不因勞累活動，不因天熱及穿衣過暖和服用發散藥物等因素而自然汗出的表現。
1、指發熱汗出，亦稱自汗出。見《傷寒論·辨太陽病脈證並治法》。
2、清醒時不因勞動而常自出汗。《三因極一病證方論·自汗證治》：“夫自汗，多因傷風傷暑，及喜怒驚恐、房室虛勞，皆能致之。無問昏醒，浸浸自出者，名曰自汗。”
主要原因：
1、陰陽失調，腠理不固，而致汗液外泄。素體虛弱，久病全虛之人，正氣不足，稍事勞累多見自汗。
2、咳喘日盛之人，肺氣不足，氣虛日久，肌表疏鬆，衛表不固，腠理開泄可致自汗。
3、暑熱傷陽，或溼熱內鬱，或表虛之人微受風邪，以致營衛不和，衛外失司，可致自汗。
注意：引起自汗的常見疾病有虛勞類、脫病類疾病，中暑、癭氣等。
自汗是陽虛的症狀。
自汗表現爲白天汗出不止，多見於氣虛和陽虛，因爲陽氣虧虛，不能固護肌表，津液外泄，動則加甚，因爲活動更加耗傷陽氣。陰虛主要表現爲盜汗，是入睡之後汗出，醒則汗止。如果氣陰兩虛，則自汗，盜汗並見。
區別：
1、自汗
是指在醒時非正常情況下出汗，正常情況指天氣炎熱、穿衣過厚、運動勞累等人體正常排泄汗液。
2、盜汗
是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止爲特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裏鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
1、玉屏風顆粒
玉屏風顆粒具有補氣虛、止汗，固表，改善氣虛體質，增強免疫力的功效。而且預防感冒也有比較好的效果。
2、腦靈片
腦靈片補氣血，養心腎，健腦安神。用於心腎不交所致健忘失眠，頭暈心悸，身倦無力，體虛自汗。
注意：氣虛不能固攝肌表，故見易出汗。針對氣虛體質所引起的自汗、容易疲勞、感冒、反覆呼吸道感染、咳嗽等疾病。除了注意可以服用藥物之外，也要多注意運動，但不要進行激烈運動，容易耗氣，健康飲食，提高免疫力，增強體質。
