尋常的燴麪也能補充孩子生長髮育所需要的能量、維生素和脂肪。
![幫助孩子長高的食譜三]( "幫助孩子長高的食譜三")
魚泥燴爛面
原料：去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍鬚麪25克。
製法：
一是將西紅柿去皮切小塊，魚肉加鹽搗爛；
二是燒熱底油，炒西紅柿，然後加入雞湯，調味；
三是待湯滾後下入麪條，再開後，調小火，下入魚泥，慢慢熬一熬，聞到鮮香味道了關火。
營養功效：
魚肉不僅可以讓寶寶長高，還有利於他們的大腦發育，變得更聰明。
尋常的燴麪也能補充孩子生長髮育所需要的能量、維生素和脂肪。
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