懷孕對於大多數女人來說，其實並不是件難事。但對於某些女人來說，卻猶如登天般難。特別是看到那些不想要寶寶的年輕女性，爲了把孩子“拿”掉，還得進入流產手術室去“遭罪”。而自己，想要卻得不到，那種心情，相信大家都能想象得到。
總是懷不上孕怎麼辦?除了每天準時測量體溫，掌握非卵期之外，我們還能做些什麼來提高受孕機率呢?其實，還需要有好心情+合理飲食。在這裏，媽媽育兒網小編爲您精心推薦幾款有助於媽咪你好孕的助孕食譜，相信能給你帶來好孕。
1、枸杞熟地豬肉湯
材料：豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。
做法：肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用。
功效：可補益腎精、滋養陰血。
2、當歸羊肉湯
材料：羊肉250克、當歸20克、菟絲子15克、桑寄生15克。
做法：藥物用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁;藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯，加入適量食鹽即可。
功效：可溫腎固中。
3、當歸桃仁粥
材料：當歸15克、桃仁15克、陳皮5克、粳米50克。
做法：當歸、桃仁置砂鍋中，加水煮沸後再煎30分鐘，去渣入粳米，共煮爲粥。
4、黨蔘蓮肉湯
材料：黨蔘10克、蓮子10個、冰糖50克。
做法：將上述材料一併置於碗內，隔水加熱蒸1小時，溫服。
功效：蓮子甘澀補益可補脾止瀉，益腎養心安神，加上黨參補氣，對於心煩、心悸、體質虛弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。
5、參歸燉雞
材料：母雞一隻，人蔘10克，當歸10克，鹽、姜、料酒適量。
做法：將母雞清洗乾淨，上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內，分次佐餐，吃肉喝湯。
功效：人蔘有安神定悸，大補元氣之功，再加上當歸，母雞的補血效用將更明顯。
6、薏米扁豆粥
材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
做法：薏米、扁豆、山楂洗淨後放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時食用。
功效：可健脾燥溼、化痰調經。
