自身診斷方法如下：
1、月經
如果月經正常，就表示內分泌功能正常就可以正常的排卵，具備懷孕的基本條件，但是如果月經異常，出現月經提前或者延遲，月經量過多或者過少，有閉經、痛經、不規則陰道出血的情況，這就有可能會影響排卵而導致不孕。
2、乳房
如果女性在非哺乳期乳房出現自行或者擠壓後有乳汁溢出，這種症狀多是提示有下丘腦功能不全或者是其他分泌異常等疾病，而且溢奶的同時出現閉經就會導致不孕。
3、疾病
想要判斷不孕，瞭解以前的病史是很重要的，盆腔和腹腔的感染及手術都會影響受孕，如果以前患有影響輸卵管正常工作的宮外孕、盆腔炎等疾病，這也可能導致不孕。
4、月經前後的反應
有少數女性在月經前後會週期性出現經行乳脹、頭痛、泄瀉、浮腫、發熱、抑鬱或煩躁等一系列症狀，這是因爲內分泌失調而黃體功能不全引起，長久如此可導致不孕。
5、年齡
隨着年齡的增長女性的生育能力卻逐漸減低，不孕的發生率當然也會增加。女性最理想的生育年齡在25-30歲，而跨入35歲高齡再選擇懷孕，不僅受孕機會變小，自然流產率也會增加。
6、醫生
如果對照過上面五條後發現都沒有問題，那就需要去找專業的醫生諮詢檢查，爭取早日發現問題，解決問題。
對於自測後沒有問題而又想快速好孕的女性，在備孕時首先要做好孕前檢查，其次就是把握好排卵日期，選擇最佳的同房時間，放鬆心情，這樣有助於快速懷上健康寶寶。
