這樣一份蛋羹，至少能滿足6個月大的寶寶全天蛋白質需要量的30％，鈣質需要量的10％，爲孩子的骨骼發育添磚加瓦。
蝦皮碎菜蛋羹
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。
製作：
一是用溫水把蝦皮洗淨泡軟，然後切得極碎；
二是將小白菜洗淨略燙一下，然後也切得極碎；
三是將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水；
四是加少許調味品，上鍋蒸，或以微波加熱3-5分鐘。
營養功效：
蝦皮含有豐富的鈣和磷，是很好的食品，應該讓孩子從小接受。小白菜經汆燙後可以去除部分草酸和植酸，將更有利於鈣質的吸收，雞蛋的好處就不必說了。
這樣一份蛋羹，至少能滿足6個月大的寶寶全天蛋白質需要量的30%，鈣質需要量的10%，爲孩子的骨骼發育添磚加瓦。
育兒3月份熱文排行總榜3月1日-3月31日 準媽咪百問 解讀孕期百種疑問 怎樣在懷孕期間看出男孩女孩呢？ 剖腹產橫切和豎切的區別（多圖） （圖解）胎兒的發育過程 春季備孕專題：懷孕，二十個準備工作 寶寶聰不聰明 看TA的睡姿就知道 (圖解)神奇雙胞胎的孕育指南 適合兔寶寶的吉祥好名字 孕期性愛 可用口或“手戀” 助孕三十六計 把握受孕良機 593696 548164 183331 161888 128943 119790 115011 95192 87749 69982
