寶寶腸胃弱，如果飲食不當很容易拉肚子，在寶寶拉肚子期間需要忌口嗎？寶寶拉肚子時吃什麼食物最好？
春節期間，由於飲食過於油膩，或有的寶寶零食吃太多，很容易拉肚子。寶寶拉肚子時更應該注意飲食，那麼寶寶腹瀉期間到底能吃哪些食物，不能吃哪些食物呢？廣州和睦家醫院兒科醫生張亞停總結了寶寶腹瀉期間宜吃和不宜吃的食物，媽媽們要謹記。
1.寶寶腹瀉期間宜吃的食物
腹瀉期間，爲預防營養不良，鼓勵繼續餵養寶寶，一般而言，適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣：
奶：母乳餵養的寶寶，繼續按需哺乳，鼓勵增加哺乳次數喝時間；配方奶餵養的寶寶應至少3小時喂1次奶；混合餵養的要儘可能的多的母乳餵養。
其它食物：瘦肉、米飯、饅頭、土豆和麪包；酸奶，蔬菜和水果；可以給每份食品加5-10ml植物油。
多吃些富含鉀的食物：香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。
餵養的頻率：大概每3至4個小時進食1次，少量多次餵養比大量少次餵養的耐受性更佳。
2.寶寶腹瀉期間不宜吃的食物
寶寶拉肚子時應不吃或儘量少吃以下幾類食物，這些食物可能導致腹瀉加重：
太肥或太油的食物，因爲很難消化；
運動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶；
超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。
蘋果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。
專家簡介：張亞停，廣州和睦家兒科醫生，“晨希兒科”創始人。
