高脂肪食物相對來說，比較難消化，會給腸胃帶來負擔，加重腹瀉，延長病程；所以寶寶腹瀉期間最好不要吃高脂肪食物。
高脂肪食物：
肥肉、奶油、動物內臟、油條、香腸、培根、火腿、烤串等。
高蛋白食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，寶寶在拉肚子期間，消化能力已經減弱，因此要少吃這些食物，防止腹瀉加重。
高蛋白食物：
雞蛋、鴨蛋、肉類等。
寶寶拉肚子的時候，要避免吃脹氣的食物，以免增加小孩的腸道負擔，加重拉肚子症狀，不利於其恢復。
脹氣的食物：
黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆、紅薯等。
拉肚子期間肯定不能再吃通便潤腸的食物，否則會加快腸道蠕動，從而加重腹瀉症狀，對病情極爲不利。
通便潤腸食物：
香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麥等。
不能吃甜食
寶寶在拉肚子期間，不能吃甜食，因爲腹瀉時，消化能力已經減弱了，如果再食用含糖量高的食物，那麼糖分就會在腸內發酵而加重脹氣，對病情不利。
甜食：
糖果、巧克力、甜品、蛋糕、餅乾等。
在拉肚子期間，患者一定要注意，對於一些富含粗纖維的水果以及蔬菜都要儘量的避免，這些纖維可以促進腸道蠕動，從而讓寶寶的拉肚子情況更加的不受控制。
含纖維素高的食物：
菠蘿、柚子、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白、芹菜等。
過冷的食物會刺激胃腸道，使胃腸道的蠕動加快，導致腹瀉症狀更加嚴重，所以小孩在拉肚子時，一定不能接觸這些食物。
過冷食物：
冰淇淋、涼菜、涼飲等。
我國中醫指出，之所以會出現拉肚子的情況，與飲食不節有着十分密切的關係，除了暴飲暴食之外，吃一些不容易消化的食物也是導致腹瀉的原因。因此在寶寶拉肚子期間，難消化的食物應該儘量的避免食用。
難消化的食物：
松子、杏仁、葵花子、西瓜子、核桃等。
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