寶寶消化不良會導致腹瀉情況出現，家長不用擔心，應該積極採取措施護理腹瀉寶寶。而最有效也最常見的護理方法就是食療法，比如：水果、粥等。所以，下面我們一起來了解下寶寶消化不良腹瀉食療的相關知識吧！
寶寶消化不良腹瀉吃什麼水果
寶寶腹瀉是媽媽比較頭疼的事情，這個階段的寶寶一般都會食慾不振，面對這種情況，媽媽們不妨給寶寶食用些水果。蘋果、荔枝、石榴等水果，不僅營養豐富，而且還有緩解腹瀉的效果。
1、蘋果
蘋果酸甜可口，營養豐富，被稱爲水果之王。蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，在增加體力和抗病能力，同時還因含有鞣酸，能吸附毒素並具有收斂作用，適用於中氣不足，虛寒腹瀉寶寶食用。注意，家裏有寶寶腹瀉的，需要把蘋果放入沸水中煮幾分鐘，才能起到治療腹瀉的作用。
2、荔枝
荔枝含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。此外，荔枝味甘微酸，屬性溫燥，有補脾益肝，養血安神之效，對於呃逆、寶寶腹瀉都有一定的緩解作用。但有一點需要注意，寶寶一次食用最好不要超過5枚，對荔枝過敏者則不可以食用。
3、石榴
石榴甘溫而澀並且含有鞣質、生物鹼、熊果酸等物質，能有效的在人體腸道形成保護膜，加上其具有良好的抑菌作用，是很適合腹瀉寶寶食用的水果。此外，石榴中還含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等。
4、櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。同時，它具有調中益氣，健脾和胃的功效，適用於脾胃虛寒、便溏腹瀉寶寶食用。
寶寶消化不良腹瀉吃什麼粥
當寶寶拉肚子時，媽媽們不妨多給孩子喝粥，既容易消化，又有營養。下面介紹的糯米淮山粥、薏米雞內金粥和小米紅糖粥都比較適合寶寶腹瀉食用。
1、糯米淮山粥
淮山味甘，性涼，具有健脾養胃的功效，用淮山粉來治療寶寶腹瀉，不僅有效，而且容易被孩子接受。這道粥食用於大便時稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發熱、鼻塞流涕等症狀的寶寶食用。
食材：糯米30克，(幹)淮山15克，胡椒粉少許，白糖適量。
做法:
(1)將糯米放進鍋中用小火炒香。
(2)淮山磨成粉，和糯米一起放進鍋中，加入適量的清水，煮成粥。
(3)加入少許的胡椒粉和白糖調服即可。每日2—3次。
2、薏米雞金粥
薏米又叫苡仁，具有健脾利溼的功效;雞內金具有健脾、消食的功效，適用於脾虛虛弱者食用。這道粥適合由於脾虛虛榮引起的腹瀉寶寶食用。
食材：粳米50克，薏米30克，雞內金1個(藥店可以買到)。
做法：
(1)將雞內金擇淨，研爲細末備用。
(2)將粳米、薏米洗淨，放進鍋中，大火煮沸，然後調入雞內金，煮成粥即可。
每日喝一次，連續3-5天。
3、小米紅糖粥
這道粥具有補脾益腎、散寒止痛之功效，適於脾胃虛寒所致腹瀉的寶寶食用。
食材：小米30克，紅糖3克。
做法：
(1)先將小米淘洗乾淨，晾曬至半乾。
(2)用文火炒至焦黃。
(3)加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。
寶寶消化不良腹瀉吃什麼蔬菜
許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、捲心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，當人處於腹瀉消化功能失調，腸內硝酸鹽還原菌容易大量繁殖，從而引起中毒而引起腸原性紫紺。因此，，媽媽們要特別留意寶寶腹瀉期間能吃什麼蔬菜了。
1、淮山
淮山味甘，性涼，具有健脾養胃的功效，用淮山粉來治療小孩的脾胃虛弱、腹瀉、食少腹脹不僅有效，而且容易被孩子接受，而且效果顯著。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，其轉變成的維生素A，是機體生長的要素，對促進寶寶的生長髮育具有重要意義。同時胡蘿蔔有健脾和胃、補肝明目等功效，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
3、扁豆
扁豆具有消暑除溼，健脾止瀉的功效，特別適宜腹瀉嘔吐、飲食減少、脾胃不和的小兒食用。但有一點需要注意，一定要加熱煮熟，只有這樣才能讓對人體有毒的凝集素和溶血素失性。
4、土豆
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，有和中養胃、健脾利溼的功能。同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質。
寶寶消化不良腹瀉喝什麼湯
寶寶腹瀉期間，不應禁食，而應鼓勵其進食。陳皮大棗湯、山楂麥芽湯、栗子湯等都有一定的緩解寶寶腹瀉的作用，媽媽們可以給寶寶多吃點。
1、陳皮紅棗湯
紅棗又名大棗湯，其含有的維生素C在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。同時具有提高機體免疫力、補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，適用於脾胃虛弱而引起的寶寶食用。
食材：紅棗12個，陳皮10克。
做法：
(1)在鍋內放入紅棗，小火炒成微焦。
(2)將紅棗、陳皮和清水一起放進鍋中，煮15分鐘即可。
2、山楂麥芽湯
山楂中有治療腹痛腹瀉的成分。本品適用於大便酸臭且有不消化奶塊，食慾減退伴有口臭的腹瀉寶寶食用。
食材：山楂30克，麥芽30克，紅糖15克。
做法：
(1)先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至幹。
(2)將山楂、麥芽和清水一起放進鍋中，煮約1小時。
(3)去渣留汁後加入紅糖再熬至沸，待溫後即可服用。
3、栗子湯
栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的寶寶口舌生瘡有益，同時，栗子有補腎強腰，益脾胃，止瀉的功效。適用於因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉寶寶食用。
食材：栗子5個，白糖適量。
做法：
(1)將栗子去殼，切成小塊，和清水一起放進鍋中，煮爛。
(2)調入白糖即可。每天吃2次。
