準爸爸也要早做準備

生孩子不光是女人的事情做丈夫的也是直接參與者，而且孩子的健康與否和準爸爸也有很大關係。

生孩子不光是女人的事情做丈夫的也是直接參與者，而且孩子的健康與否和準爸爸也有很大關係。
　　生孩子不光是女人的事情做丈夫的也是直接參與者，而且孩子的健康與否和準爸爸也有很大關係。如果你和妻子決定生個寶寶，應該在日常生活中多注意一些問題，不能再像以前一樣不管不顧地做事。下面就列舉一些應該注意的問題。
　　避免精神狀態長期不佳 人的大腦皮層處於正常工作狀態的時候，全身的神經、內分泌功能穩定，睾丸的生精功能以及性功能都正常。相反，如果長期處於壓抑、沮喪、悲觀、憂愁等狀態下，大腦皮層的工作便會失調，全身神經、內分泌功能會出現異常，睾丸的生精功能和性功能都會發生障礙，有可能會產生質量不高的精子或出現不育。
　　避免飲食不良或偏食 科學研究發現，人類精子的產生與飲食成分有關，食物中一旦缺乏鈣、磷、維生素A、維生素E等物質，精子的產生就會受到影響，或者產生一些質量差、受孕能力弱的精子。如果營養不良或偏食，都可能減少這些物質的攝入。