很多媽媽不知道怎麼培養孩子的自控力，都是等到孩子上學之後等着老師去培養習慣，可是這樣真的好嗎？老師真的能夠幫助孩子樹立正確的習慣？家長該做什麼呢？
很多孩子，特別是好動的男孩，上小學後最大的問題不是學習吃力，而是自律自控能力差，經常因爲紀律問題被老師批評。那麼，這種情況我們應該如何幫助他們改進呢？
現在有些家長總是認爲，幼兒園或小學的老師對孩子的紀律要求就是對孩子的束縛。其實，幼兒需要在成長中逐步提升自己的自控力。這種能力不是一蹴而就的，需要我們從入園前的家庭教養中做起，幫孩子在點滴的日常生活中去鍛鍊。
這樣做1對於小幼兒
對於一歲左右太小的孩子，也不必解釋太多，不該做的事情，講一句道理，平和地把東西拿走或把孩子抱走就行了。久而久之，孩子自然知道界限：有些東西不能碰，有些事情不能做。
2學會等待是鍛鍊自控力的重要步驟
很多家長說自己家裏有個“急性子寶寶“，前兩天有個家長說自己家的”急性子”寶寶已經把全家都支得團團轉了。
2、3歲的時候，家長們可以用生活中自然而然發生的事鍛鍊“急性子”孩子學會等待。我這樣建議上面的媽媽：利用生活小事，用遊戲和故事的方式，讓孩子的等待變得有趣而值得期待，比如孩子要喝牛奶，特別急，但奶是涼的，需要熱，此時可以給孩子講個故事：我們現在在一個山洞裏，要喝牛奶先要找到一頭奶牛，媽媽取牛奶的過程就是找奶牛的過程，拿到牛奶後，可以很興奮的告訴孩子“找到啦，我們有牛奶喝啦~~”或者 帶着孩子一起“找奶牛”。然後說“牛奶好涼呀，我們怎樣把它變熱呢？有啦，我們用火把它變熱”然後帶着孩子一起打開煤氣，嘴裏說“點火、添柴、一根兒~~兩根兒~~三根兒~~……”這樣做既拖延住了時間，也將孩子帶入了情景，讓孩子覺得等待如此有趣，讓孩子明白了原來牛奶要經過這樣的過程才能喝到，經過幾次這樣的過程，相信孩子一定可以改善“急性子”的情況，而且經過這樣的過程，孩子最後喝到了牛奶比媽媽手忙腳亂快速熱好給他，更讓孩子開心。當然這裏講的讓孩子學會等待，是指正常範圍內的等待，當然我們有時可以適當挑戰一下孩子的耐心，但不是要父母把正常做事的速度故意拖延很長時間來讓孩子等待。
相反，多數家長可能偏向於用擺事實、講道理的方式解決這個問題，比如跟孩子講：牛奶要加熱才能喝，否則肚子疼，媽媽給你熱奶需要時間……等等，這樣孩子一定聽不進去，效果不會好。
帶“急性子”寶寶看慢的事物，比如魚、雲，和媽媽一起參與做蛋糕的過程、和媽媽一起看一壺水燒開的過程，當然家長要保護好孩子的安全。總之帶孩子多參與需要等待的、有過程的事物和事件。還可以買沙漏一類的玩具，讓孩子觀察時間帶來的變化。
上面的方法並非只針對於“急性子”寶寶，平時我們多帶孩子做這樣的事，對所有孩子的自控力、專注力、意志力的培養都是大有好處的。總體來說：對小幼兒要用遊戲、故事等方式引導孩子做到行爲規範的要求。
3在遊戲中學習
小幼兒的遊戲：積木、拼圖、找不同、多米諾、簡單的手工；社會情境模擬遊戲；很多幼兒園的遊戲在家也可以玩，比如搶椅子、蘿蔔蹲等……
帶孩子玩一些簡單有規則的肢體遊戲。比如：用左腳……，在格子裏……做木頭人（Freeze）在規則中游戲，孩子可以學會努力有意識地控制自己的肢體和動作，同時體驗着規則與樂趣。
大孩子，比如五歲以上的孩子，在簡單的遊戲基礎上還可以通過玩樂高積木、棋類、做木工、手工、畫畫、魔方、運動類遊戲等來提高專注力、自控力。當然，前提是孩子有興趣。
也可以玩一些針對性的遊戲，我過去寫過一篇文章《美國幼兒園怎樣培養孩子的自律能力》中提到了“心智工具”課程，文中詳細介紹了課程中涉及到的一些遊戲，其中很多是我們家長可以在家裏跟孩子做到的，大家可以點擊文章標題閱讀。
上了小學以後，家長可以引導孩子學習時間管理，讓孩子掌握更高級的自我管理的技能。
4其他因素
能促進自控力發展的還有以下因素：
嬰幼兒時安全的母嬰依戀
孩子對主動權、掌控感的體驗
多跟大自然的接觸
調整感統失調
日常活動的動靜結合
有與年齡相符的行爲規範要求
對孩子接觸電子產品和“屏幕時間”有控制
提高自控力就好比肌肉訓練。我們對孩子可以從小事開始，逐漸訓練，讓孩子在幼兒期大腦的“執行——控制”能力得到發展，提高自控和自我管理能力，讓自控力“肌肉”越來越有力量。這樣，給孩子未來的學習和一生的發展打下良好的基礎。
