孩子的自控能力要如何培養？

孩子的自控能力要如何培養？培養孩子的自控能力有什麼訣竅？有些家長反映自己的孩子自制能力差，老師佈置的家庭作業不能按時完成，做其他事也是丟三落四。那麼，家長如何才能培養孩子的自控能力呢？

培養孩子的規則意識

孩子只有具備了規則意識，才能提高自控水平。家長可以從生活常規方面着手，制定規則，如按時起牀、睡覺，不挑食等。家長要長期堅持一貫的要求，孩子就會逐步約束自己。除了生活常規，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規矩並堅決執行。如帶孩子逛商場前，給孩子明確說不能亂買東西。儘管如此，孩子可能還會亂要，這時家長就要果斷拒絕。孩子經過一次次失敗的體驗，自然不會胡亂要了。

通過訓練，培養孩子的做事意志力

家長可讓孩子學下棋、畫畫等，讓孩子經過努力，學會這些技能，在這其中鍛鍊他們注意的集中性和耐心。另外，家長要培養孩子做事有始有終的習慣。幫助孩子克服困難和障礙，督促他在一定時間內完成某項活動，使他感受到成功的喜悅。 比如，孩子在作業，可以關閉電視機，避免電視的噪音影響孩子。

循序漸進，及時表揚

培養孩子的自控能力，首先，爸爸媽媽要有耐心，注意循序漸進，切忌操之過急。在日常生活中，父母要多與孩子進行溝通交流，瞭解孩子的想法和內心世界，與孩子之間建起了絕對的信任，以便於樹立父母在孩子心目中的威信，有效地增強父母的教育影響，對於孩子的不良表現，要給予耐心的說服教育，切忌一味地訓斥、壓制。再有，對於孩子表現良好的自控行爲，要給與及時的表揚和鼓勵，樹立孩子的自信心。

家長要做出自我控制的好榜樣

爸爸媽媽在自我控制方面表現好的話，孩子也會受到影響。如帶孩子外出，遇到堵車的時候，可以和孩子做一些小遊戲消磨時光，避免把焦躁情緒傳染給孩子，讓等待的過程變得有趣。想對孩子發火的時候，深呼吸並說：“我要冷靜，不能發火。”這些言行都會讓孩子學會控制自己的情緒。

自我控制能力是孩子以後順利學習和生活的必要素質，培養孩子的這項能力已經成爲家長普遍關心的問題。爸爸媽媽只要掌握小竅門，能加強孩子的自控能力，讓孩子變得更加優秀！