小孩早上吃紅棗好嗎？小孩早上不要吃乾紅棗或者新鮮紅棗，容易因爲纖維多的紅棗皮引起咳嗽，家長可以煮紅棗粥給寶寶吃。
小孩早上吃紅棗好嗎
小孩早上不要吃乾紅棗或者新鮮紅棗，容易因爲纖維多的紅棗皮引起咳嗽，家長可以煮紅棗粥給寶寶吃。
對於脾胃虛寒，容易貧血的寶寶來說是非常有用的，每次少量食用，吃棗之後需要多喝水，不容易便祕。
脾虛肝火虛旺的寶寶最好不要食用，容易肚子脹氣，不好消化。
小孩每次可以吃多少紅棗
如果健康的寶寶食用紅棗都是問題不大的，食用的量也不要那麼大，一次只能吃五顆到八顆，越是貧血的時候的食用紅棗也不可以太多，最大限量一天吃八顆紅棗即可。
把紅棗做爲食材進行煲湯，也可以作爲零食，偶爾吃幾顆就好。如果身體不大好的寶寶就 暫時不要食用，特別是在感冒咳嗽期間一定不能吃。
小孩吃紅棗注意事項
寶寶如果喉嚨疼、感冒咳嗽的話一定不可以吃紅棗，紅棗性比較燥熱，咳嗽的時候也是不可以食用含糖分比較多的食物的，像水果、紅棗這些都是不可以的;
紅棗含糖分非常高，咳嗽感冒的時候不可以食用。年齡越小的孩子越不要去吃紅棗，吃紅棗的時候也要在家長的監督下食用。
