小孩早上吃玉米好嗎？小孩常吃玉米，可以促進生長，而且有利於智力的發育。同時，寶寶吃玉米，還可以緩解便祕的症狀。
小孩早上吃玉米好嗎
小孩早餐可以吃玉米。
小孩常吃玉米，可以促進生長，而且有利於智力的發育。同時，寶寶吃玉米，還可以緩解便祕的症狀。
玉米中含有穀氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些是對智力發展有利的營養物質。
玉米含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄，可防治便祕、腸炎、腸癌等。因此，如果寶寶有便祕的症狀，媽媽們不妨給寶寶吃些玉米。
小孩吃玉米注意事項
1、玉米是高蛋白的食物，容易引起寶寶過敏。寶寶用後可能會產生腹瀉、嘔吐、身體局部或者是全身發癢，起疹子、紅腫等現象。
2、由於寶寶味覺敏感，建議只要以清蒸或者水煮的方式烹調玉米即可，不要用油炸或者是煎炒等方式製作，一來是要減少油脂的攝取，二來可以降低寶寶的腸胃負擔。
3、非糯性的老玉米直鏈澱粉太高，極易老化回生，很難嚼，不適合寶寶食用。而糯玉米，質地柔軟，而且是以支鏈澱粉爲主，適合寶寶食用。
小孩吃玉米的做法
玉米汁的做法
食材：玉米400克。
做法：
1、將嫩玉米掰粒，加適量的水，放攪拌機或者榨汁機攪打成漿水。
2、把玉米漿水過一下篩子，這樣口感更細膩。
3、把過好篩子的玉米汁放鍋裏煮開即可。
功效：玉米汁是一種以玉米爲主要原料的營養保健型飲料，生產工藝簡單，成本低，風味清香可口，適合於男女老少飲用。玉米中含有穀氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質，這些都是對智力發展有利的營養物質。因此，寶寶常吃玉米，有利於智力的發育。
玉米粥的做法
食材：玉米400克，粳米50克。
做法：
1、將嫩玉米掰粒，加適量的水，放攪拌機或者榨汁機攪打成漿水。
2、粳米洗淨，加玉米汁和清水，大火煮沸。
3、轉小火煮成粥即可。
功效：一般情況，寶寶6個月就可以食用玉米了，但是這個時候寶寶的咀嚼能力還沒有發育好，因此，不建議給寶寶食用整粒的玉米。玉米的營養十分豐富，寶寶常吃玉米，對智力發育很有好處。
