針對寶寶抵抗力差，必須要多喝水，水可以保持黏膜溼潤，使其成爲抵擋各種細菌的第一防線。我們總是聽醫生說，生病就要多喝水，可不是亂說的。因此每天必須定量定時的喂寶寶喝水，這樣可以幫助他增強抵抗力。
睡不好身體就會出現毛病，所以要想增強抵抗力就必須保證寶寶有充足的睡眠時間。據研究表明，睡得不好，生病率會上升。對於寶寶就更別說了，睡不好病毒隨時侵害。一般在發育成長的孩子，每天需要有8-10小時的睡眠時間。
父母們應該多帶寶寶出去戶外，進行體育鍛煉，這樣可以增強體質，從小鍛鍊對以後的健康成長也是有非常大的好處。在戶外可以吸收陽光，幫助殺菌，這樣會減少病毒的侵害。所以，在週末就多些帶寶寶出去戶外活動活動。
小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。有句話叫病從口入。比如經常給孩子吃小食品，一些膨化食品。這很容易導致孩子上火，孩子身體裏有火再着點涼就容易生病。一日三餐，葷素搭配，營養搭配，再加兩頓加餐，牛奶、水果等。每頓飯不能吃多，七八分飽就可以。
寶寶抵抗力差怎麼調理：免疫接種
接種疫苗是通過人工的方法，使人體產生抵抗力以達到抗病防病的目的，是一種經濟、有效、簡便的方法。因此，對國家規定的接種計劃應不折不扣地完成。許多父母在已認識到預防免疫重要性的情況下，仍因事忙或忘記導致寶寶失去預防接種的最佳時機，而這對寶寶來說是種不小的損失。所以一定不要忘記給寶寶接種疫苗。
