可以喝椰子汁
椰子汁是椰樹的果實椰果的抽取汁液，是純天然的飲品，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及微量元素等，有生津止渴、清涼解暑、強心、利尿等功效，寶寶食用有一定的好處。
寶寶可以喝椰子汁，但是一定要選擇新鮮的椰子水，必須要自己開殼的新鮮椰子，現在市面上所銷售的椰汁飲料都會含有少量的原汁，經過重複消毒加工，維生素的含量非常少，所以給嬰兒選擇新鮮的果汁是最好的，儘量選擇新鮮的水果榨成的汁水。
1、強身健體：
新鮮的椰子汁是一種營養成份很高的天然飲品，果汁中含大量的糖份和蛋白質，另外還一些維生素與礦物質，其中鈣與鐵及鋅等微量元素的含量也很高，可以充分補充身體所需營養成分和能量，因此人們在飲用之後能起到強身健體的作用。
2、潤肺止咳化痰：
椰子汁滋陰潤肺也能止咳化痰，飲用以後，能消除肺部和氣管中的炎症，也能緩解肺燥，而且能稀釋痰液，加快痰液排出體外，能讓咳嗽痰多，以及氣喘的不良症狀很快減輕。
3、預防口腔潰瘍：
新鮮的椰子汁中還含有一些消炎殺菌成分，它能清除口腔中的多種病菌，能預防口腔炎症和潰瘍發生。另外，新鮮椰子汁中還含有豐富的微量元素鉀和鎂，這些物質與人體內的細胞內液十分相似，它們能預防脫水，緩解電解質紊亂，也能加快身體內多種水分的代謝與排出。
4、驅蟲止痛：
椰子汁還有明顯的驅蟲作用，平時人們出現寄生蟲病引發腹痛時，多喝一些椰子汁，就能讓身體內的寄生蟲儘快死亡並排出體外，它引起的腹痛也能很快消失。另外椰子汁還能預防小兒疳積，能讓人們面色紅潤肌膚細嫩。
椰子汁是溫性的，椰子肉是涼性的
1、椰子的果肉是涼性食物，對體質偏寒的朋友而言只能嘗其味，不可多食，對熱性的朋友來說，椰子肉能調節體內的熱氣，能給人清涼的感覺，可適量多吃。
2、椰子汁是溫性的。椰子肉是寒性，可果肉包裹着的椰子汁卻是溫性的飲料，這隻能說大自然造物甚是奇特，不過這樣更好，溫性食物可供任何人食用，對身體不會有太多的負面影響，可放心食用。
1、對於肝臟不好或肝臟病的朋友不適宜喝椰子。
2、有溼疹的朋友不適宜喝椰子。
3、體內火氣旺盛的人羣應少食椰子汁，以免加重火氣。
4、大便輕瀉者忌食椰子，椰子有輕瀉的作用。
5、椰子的含糖量在水果中不低，糖尿病患者少食爲好。
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