由於寶寶先天存在免疫水平低下的特點，要提高其免疫水平，首先要保證孩子免疫系統的正常發育及成熟，讓孩子贏在起跑線上
參與免疫的營養物質
母親要堅持母乳餵養或補充母乳中重要的免疫因子，爲孩子提供天然的免疫物質;
通過合理飲食或補充益生菌或益生元幫助孩子建立良好的腸道菌羣;
其次要通過加強營養(如優質蛋白質、DHA、VA、VD、VC、鐵、鋅)、適當補充免疫強化因子，強化機體的免疫功能，進一步增強孩子的體質。
預防接種疫苗
預防接種是嬰幼兒獲得免疫力非常有效的途徑之一，如接種水痘疫苗、流感疫苗、b 型流感嗜血桿菌結合疫苗、肺炎球菌疫苗、輪狀病毒疫苗、手足口疫苗等以提高小兒免疫水平， 避免罹患水痘、流感、腦膜炎/肺炎/會厭炎、肺炎、秋季腹瀉、手足口病等小兒高發疾病的風險。
養成良好的生活習慣
研究表明，充足睡眠、適當的運動與免疫水平有一定關係。但針對嬰幼兒及兒童的相關研究較少，這裏僅按健康兒童的生活方式進行建議：
1.睡眠：請根據孩子的睡眠特點保證其有足夠的睡眠時間。一般來說，新生兒每天睡16~20 小時;6~12 個月齡每天睡 14~15 小時;2~3 歲每天睡 9~13 小時，白天小睡 2 小時;3 歲後每天睡 10~12 小時，白天小睡 1~2 小時。34
2.運動：中國營養學會婦幼分會建議，嬰幼兒不必強調運動，學齡前兒童每天因進行至少60 分鐘的體育活動，最好是戶外遊戲或運動(減壓的一種方方式)，每天看電視、玩平板電腦累計不超過 2 小時。
