做月子炒什麼菜和做法精選話題

芹菜炒肉清爽可口、葷素均衡，富含蛋白質、鈣、鐵、纖維素等營養成分，具有防治貧血、小兒佝僂症的功效，是營養美味的菜餚。接下來，我們就一起來看看芹菜炒肉的家常做法吧！芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、紅蘿蔔1個、芹......

適宜年齡產後功效清熱解毒利尿消腫主料捲心菜1個輔料油一勺鹽一茶匙蒜頭一顆醬油一茶匙白砂糖10剋制作步驟1.原料圖。2.把它切成小塊。3.再切成條狀。4.切好後，用鹽水浸泡10分左右。5.浸泡好了撈起，瀝乾水份。6.下油鍋，......

莧菜富含鐵質，雞蛋富含蛋白質與氨基酸，這兩種營養食材搭配在一起，是產後媽媽們補氣血的理想菜餚。莧菜炒雞蛋怎麼做好吃呢？以下是莧菜炒雞蛋的做法，我們一起來看看吧！莧菜炒雞蛋的做法一材料：莧菜300g雞蛋50g、油適量、鹽適......

莧菜炒雞蛋的做法一材料：莧菜300g雞蛋50g、油適量、鹽適量、蒜適量。做法：1、莧菜擇好，洗淨開水焯，放涼水中。2、攥去多餘水分放菜板上。3、莧菜切段，雞蛋殼碗裏。4、鍋燒熱倒油煎雞蛋。5、雞蛋煎好將莧菜放入煸炒。6、放......

材料：豬肝100克，油菜250克，生薑、醬油、料酒、油、鹽、雞精適量。做法：1、把豬肝洗淨切片，放入生薑、醬油、料酒和少量的鹽醃漬一會。2、把油菜洗淨切成兩段。3、把鍋置旺火上，加油燒熱，放入豬肝爆炒後撈起，再鍋裏放入少許的......

主料梅花肉絲225g沙拉筍2個榨菜150g蔥2支蒜4瓣輔料醬油1/2匙糖1/2匙紹興酒1/2匙太白粉1/2匙醬油適量糖適量胡椒粉適量紹興酒2t香油少許製作步驟1.榨菜切絲,泡入水中去除鹹味後,再擠幹水份備用。2.梅花肉絲加入二分之......

適宜年齡懷孕功效美顏益氣抗衰老主料包菜200g黑木耳100g豬瘦肉100g輔料油一勺鹽一茶匙大蒜一顆生抽一茶匙製作步驟1.準備好食材：黑木耳提前泡發切成合適大小。瘦肉剁成末，包菜也切絲。2.鍋中熱油把豬肉末放入炒香。3.加......

酸菜炒肉材料：酸菜200克，肉片100克，青紅椒少許，油，鹽，蔥，姜，郫縣豆瓣醬，糖，料酒，雞精。做法：1、酸菜泡數小時切絲，肉片用鹽、料酒和澱粉抓勻醃15分鐘。2、熱鍋冷油，煸炒肉片變色盛出。3、再起鍋熱油，爆香蔥姜、郫縣豆瓣醬，煸炒酸菜2分......

大白菜炒肉醇香可口，富含鈣、鐵、磷、維生素等多種營養成分，具有促進骨骼生長等功效，很適合孩子食用。那麼大白菜炒肉怎麼做呢？我們一起來看看大白菜炒肉的做法大全吧！大白菜炒肉怎麼做：做法一材料：圓白菜200g、豬肉300g、油......

豆乾材料：雞脯肉一塊、豆乾半斤、黃瓜一根、幹辣椒段適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、生抽適量、鹽適量、十三香適量、雞精少量、豆瓣醬適量、胡椒粉少量、胡麻油適量、老抽適量、味精適量做法：1、豆乾沖洗乾淨，雞脯肉衝......

韭菜蝦皮炒雞蛋鮮香柔嫩可口，具有溫中補虛、健胃通便之功效，是一道營養豐富的菜餚，很適合孩子食用。韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做好吃呢？以下是韭菜蝦皮炒雞蛋的幾種家常做法，來看看吧！韭菜蝦皮炒雞蛋的家常做法一材料：韭菜、蝦皮、......

芹菜味道佳，營養豐富，是很多人喜歡吃的蔬菜，但是要做的好吃卻並不簡單，不是炒的不熟就是炒的過老。那麼，怎麼炒芹菜好吃又簡單呢?讓我們一起來看下吧。熗炒芹菜材料：芹菜500克，蒜2瓣，花椒4.5粒，乾紅辣椒2個，鹽2克，醬油1滴。做法：1......

韭菜炒蛋鮮嫩細膩，具有活血、補腎、通便之功效，家長們可適量做給孩子吃。韭菜炒雞蛋怎麼做好吃呢？以下是韭菜炒雞蛋的幾種做法。韭菜炒雞蛋的做法一材料：韭菜200g、雞蛋3個、油適量、鹽適量。做法：1、雞蛋三個磕入碗中。2......

清炒白菜材料：白菜，油，鹽。做法：1、白菜洗淨，切片。2、鍋中放少許油，油熱後，放入白菜翻炒。3、白菜炒熟後，撒點鹽稍翻炒即可。醋溜白菜材料：白菜適量，鹽，蔥，姜，蒜，生抽一湯勺，海鮮醬油一湯勺，白糖一茶勺，陳醋兩湯勺(或白醋)，水澱粉適量，......

適宜年齡備孕功效清熱解毒利尿消腫主料捲心菜150g粉絲50g輔料油一勺鹽一茶匙幹辣椒3g生抽2湯匙蒜頭5瓣蔥2根製作步驟1.食材原圖。2.粉絲放水中泡軟。3.捲心菜切絲，洗乾淨，瀝水備用。4.蒜頭拍碎、蔥切段。5.炒鍋熱油，下蒜......

適宜年齡懷孕功效清肺通便排毒降血壓主料芹菜300克香乾120克輔料紅椒片40克花椒10粒鹽半勺味精2剋制作步驟1.鍋中放適量油用小火把花椒煸香，然後揀出花椒不要。2.用花椒油煸炒香乾，把香乾煸透後倒入事先焯過水的芹菜片......

適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料年糕一份薺菜一把輔料香菇100克雞胸肉200克剁椒一勺製作步驟1.雞肉切絲，香菇切片，剁椒切段薺菜洗淨，焯水後擠幹切碎。2.鍋裏倒油下薑片爆香，下肉絲炒到發白，盛出待用。3.鍋裏少油，先......

孕期吃什麼好?準媽媽懷孕時，都會注意孕期的飲食，應該擔心胎兒的健康問題，那麼媽媽們孕期應該吃什麼呢?小編在這裏爲你推薦菠菜炒雞蛋，簡單美味，又有營養。菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首......

芹菜炒香乾是一道特別適合妊娠高血壓的家常菜，它還可以幫助準媽媽預防便祕，芹菜炒香乾的做法不必拘泥於芹菜多還是香乾多，喜歡吃哪種，就可以多放一些.炒制時，調味料，也可以根據自已的喜好進行調整。適宜年齡懷孕功效清肺通......

近些年，油菜越來越受到人們的喜歡了，最常見的做法就是素炒油菜了，清淡又營養。但其實油菜搭配其他的一起炒味道也相當不錯。那麼，油菜和什麼搭配炒好吃呢?一起來看看吧。油菜炒肉材料：油菜一斤，豬肉若干，蒜，蔥，辣椒若干。做法：1......

芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、紅蘿蔔1個、芹菜2根、油適量、鹽適量、生粉適量、生抽適量、料酒適量、蒜子3瓣、五香粉適量。做法：1、瘦肉切薄片。2、加入生抽、料酒、生粉攪拌均勻，放一邊醃製。3、紅蘿蔔一小個。......

適宜年齡懷孕功效清熱解毒利尿消腫主料捲心菜350g裏脊肉200g輔料葵花籽橄欖油一勺魚露一茶匙胡椒粉10剋制作步驟1.食材：捲心菜和裏脊肉。2.裏脊肉洗淨，切片，加入適量的調味雞汁、砂糖、生粉和清水拌勻。3.醃製1小時左右......

韭菜的辛辣氣味有助於孕婦疏調肝氣，增加食慾，幫助消化，蓮藕所含的豐富營養元素也能夠幫助孕婦增進食慾開胃健中，增強自己與寶寶的身體免疫能力。韭菜炒蓮藕是將這兩種食物完美結合的成果。讓小編來介紹一下這道簡單又營養......

炒豆子酥香可口、營養豐富，不僅僅是二月二龍擡頭這天的必備食品，還可作爲平日裏解饞的小零食，不過一定要注意充分加熱哦。現在，我們就來看看二月二炒豆子的做法吧！二月二炒豆子的做法一材料：幹黃豆、香葉、桂皮、八角、花椒......

做法一材料：米飯1碗，韓式辣白菜1份，火腿若干做法：1、泡菜切絲，火腿切丁。2、炒鍋上火，加少許食用油，八成熱後，放火腿稍微煸炒。3、變色後加泡菜絲。4、炒出香味後放進米飯繼續炒上2分鐘即可。做法二材料：白飯100g，雞蛋1顆，韓式泡......