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【雪花黃魚羹的做法】雪花黃魚羹怎麼做好吃

來源:育娃網    閱讀: 1.39W 次
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材料:

黃花魚1條,雞蛋2只,韭王30克,薑片5克,雞湯600克,麻油2克,溼生粉適量。

調料:鹽、糖、胡椒粉適量。

製法:

(1)將黃花魚剖洗乾淨,抹乾水分。

(2)把薑片放在黃花魚身上,放入鑊內隔水用猛火蒸5分鐘,取出拆肉。

(3)將雞蛋白取出,拌勻待用,韭王洗淨後切細粒。

(4)將雞湯、薑片放入煲內煮滾,加入魚肉及調料,然後邊攪拌邊加入溼生粉打芡,再倒入蛋白,並不斷攪拌,最後放入韭王及麻油便成。

功效:

此羹具有補益臟腑,養血生精,催乳下奶,養肝養心的作用。孕婦食用能健體及促進乳汁分泌,爲產後哺乳作準備,並對嬰兒佝僂病有預防作用。

【雪花黃魚羹的做法】雪花黃魚羹怎麼做好吃

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