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【孕婦吃櫻桃的做法】孕婦吃櫻桃的做法大全 懷孕吃櫻桃的做法大全

來源:育娃網    閱讀: 1.73W 次
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櫻桃富含鐵、維生素、礦物質等多種營養成分,具有補血、養肝等功效,可增強母嬰體質。孕婦怎麼吃櫻桃呢?以下是孕婦吃櫻桃的做法,不要錯過哦。

孕婦吃櫻桃的做法:果味麥片櫻桃粥

材料:即食麥片30g、牛奶150ml、櫻桃150g、糖30g。

做法:

1、準備材料。

2、櫻桃洗淨,去核,加糖醃15分鐘。

3、將麥片放入鍋中,倒入100克水,邊煮邊攪拌。

4、煮開後,關火,加入牛奶。

5、將櫻桃放入粥中,晾溫後即可食用。依自己的喜好加糖或蜂蜜。

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孕婦吃櫻桃的做法:櫻桃蛋糕卷

材料:雞蛋4個、玉米油40g、白糖40g、低筋麪粉40g、牛奶40g、奶油150g、白糖20g、白醋適量、櫻桃適量。

做法:

1、各種材料稱重備用。

2、蛋黃和蛋清分開。

3、把牛奶,玉米油加入到蛋黃中攪拌均勻,篩入麪粉。

4、攪拌成細膩的糊狀。

5、蛋清加幾滴白醋,攪打成乾性發泡,提起打蛋器蛋液成直角。

6、用鏟子挖三分之一到蛋黃糊中,上下翻拌均勻,如此3次。

7、細膩的蛋糕糊就好了。

8、烤盤鋪油紙,把蛋糕糊到入,抹平,使勁震幾下,把大的氣泡震出。

9、烤箱200度預熱,上下火中層180度,25分鐘。

10、蛋糕拿出放到烤網上,放涼。

11、櫻桃去核,加入冰糖粉2勺。

12、從冰箱拿出淡奶油加入白糖打發。

13、蛋糕倒扣在油紙上。

14、把奶油抹在蛋糕上。

15、把醃漬好的櫻桃擺上。

16、捲起來,放入冰箱冷藏約2-3小時。

17、拿出蛋糕卷切塊,把蛋糕捲上面捏上打發的奶油。

18、放上櫻桃點綴。

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孕婦吃櫻桃的做法:櫻桃糖水

材料:櫻桃750g、清水80ml。

做法:

1、做這道美食,首先要消毒盛器。我用的方法是將清洗乾淨的瓶子注滿沸水,放在微波爐中再次加熱1-2分鐘,取出後立即將水澆到瓶蓋上,然後倒掉,倒扣控幹水份。

2、備好新鮮的櫻桃。

3、將櫻桃清洗乾淨,摘去蒂,放入煮鍋加點水,80-100ml。注:水不要多,主要是爲了在櫻桃內的水份還沒有出來之前,防止煮糊掉。

4、大火煮開,轉中火。

5、輕輕地一按,核就遊離出來就可以了,大約20-30分鐘。

6、煮好後立即裝入潔淨消毒好的瓶子裏,蓋緊蓋子倒扣,涼透後放入冰箱保存。

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孕婦吃櫻桃的做法:櫻桃悶肉

材料:五花肉、番茄汁、蔥、姜、料酒、澱粉。

做法:

1、五花肉切寸塊,並在上切十字刀(不切斷)。

2、鍋燒開水,燒開後下五花肉,放入鍋中蔥塊姜塊,炒好後取出備用。

3、鍋中下少許油,下番茄醬(約兩勺)並炒勻了,之後放入開水,放一勺糖,半勺醋。

4、放入五花肉,大火炒勻,之後轉小火收汁。

5、當收好汁時,淋少許醋,然後勾芡 ,出鍋,裝盤。

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孕婦吃櫻桃的做法:櫻桃豆腐

材料:豆腐200g、櫻桃200g、油適量、鹽適量、糖適量、醋適量、澱粉適量、味精適量、生抽適量。

做法:

1、準備好所用食材。

2、櫻桃洗淨去核,加入糖醃製20分鐘。

3、豆腐切成小丁。

4、取一碗,加入 糖 醋 生抽 澱粉 鹽和適量的清水攪拌均勻成料汁。

5、鍋中注入少量的油,加入豆腐丁,煎至金黃撈出。

6、下入醃製好的櫻桃和湯汁。

7、再倒入料汁。

8、倒入豆腐丁和一勺水,大火燒開。

9、轉小火,燒至湯汁粘稠。

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孕婦吃櫻桃的做法:玫瑰櫻桃雙皮奶

材料:全脂牛奶一盒、雞蛋清三個、細砂糖適量、玫瑰花兩朵、櫻桃。

做法:

1、牛奶放到奶鍋裏小火加熱至冒泡馬上關火,倒到兩個碗裏,晾涼。

2、用筷子小心挑起碗裏晾涼後結成的奶皮,把兩個碗裏的牛奶倒出來放在一個大碗裏,把奶皮留在原來的碗裏。

3、把牛奶和蛋清,白砂糖用打蛋器打勻,再用篩子過篩,再把混合後的液體倒進兩個留着奶皮的碗裏,把玫瑰花的花瓣剝開,放到兩個牛奶的碗裏。

4、用保鮮膜把兩個碗蓋上,放進蒸鍋裏,大火燒開,轉中火,蒸十分鐘即可。

5、晾涼後點綴上櫻桃即可食用。

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