吃多了可能會上火。
一般來說，孕婦適量吃石榴是不會上火的。但若是一次性吃太多，攝入的糖分過多，再加上石榴性溫加重了體內熱氣，就可能導致出現上火的症狀，而本身就上火了或胃腸火熱引起便祕的孕婦則會加重病症。
另外，孕婦吃多了石榴還容易出現消化不良、牙齒痠軟、發黑等不良後果，所以孕婦吃石榴要適量。
多喝水
孕婦吃石榴出現上火症狀時，可多喝水，這樣可促進新陳代謝，幫助熱氣和毒素的排出，從而緩解上火症狀。除了溫水外，孕婦還可適量飲用菊花茶、或金銀花茶降火。
吃苦味食物
苦味食物中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，有解熱、降火、祛暑等功效，因此孕婦上火時適量食用苦瓜、苦菜、芥藍等食物能幫助降火。
吃寒涼蔬果
涼能剋制火，所以孕婦上火後不妨適量吃些梨、西瓜、獼猴桃等汁多的寒性水果，這對降火也有一定作用。
保證充足的睡眠
除了飲食外，準媽媽們保持良好的作息習慣也能幫助降火，建議準媽媽最好每晚11點就入睡，這樣有助於肝臟的排毒降火。
一天最好不超過一個。
石榴裏含有豐富的多酚化合物，孕婦適量食用具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用，孕早期食用還有緩解孕吐的效果。但石榴雖好，孕婦卻不宜多吃，以免出現上火、腸胃不舒服等不良後果。因此建議孕婦吃石榴要控制好量，一般中等大小的一天一個即可，特別大個的石榴，則應減半。
