孕婦可以吃獼猴桃，吃獼猴桃會讓寶寶多毛完全是無稽之談。
懷孕以後，一般都建議多吃蔬菜水果，吃一些優質蛋白，水果也建議食多種類的水果。獼猴桃，懷孕以後吃是非常有好處的。因爲獼猴桃含有豐富的礦物質，它包括鈣、磷、鐵等微量元素，還有其他多種的維生素，對孕婦的健康都非常的重要。而且也有利於胎兒宮內所需的各種微量元素及維生素的補充，有利於胎兒的生長髮育。另外，多吃蔬菜水果，也有利於促進胃腸的蠕動，從而促進胃腸的消化，孕婦不容易出現腹脹、便祕等症狀。所以，孕婦孕期能多吃獼猴桃等蔬菜水果，這種對孕婦和胎兒都是非常有利的。
首先獼猴桃可以美容養顏。因爲獼猴桃當中含有豐富的維生素C，而維生素C對於黑色素的調節起到重要的作用，因而能夠讓皮膚變的更加白皙和粉嫩。
吃獼猴桃能夠清熱止渴，因此對於陰虛火旺、口乾舌燥的患者，如果適當吃獼猴桃，能夠起到很好的清熱止渴的功效。吃獼猴桃能夠健脾開胃，因爲從中醫食療的角度上獼猴桃入胃經，進而能夠很好的提高食慾，增加胃口。
孕期在飲食方面並沒有嚴格限制，而且也沒有說孕婦吃什麼營養最好，只要保證營養均衡即可。孕期飲食應該以清淡爲主，水果、蔬菜、粗糧、堅果、豆製品、瘦肉、牛奶以及海產品都應該適當補充，這樣對胎兒的生長髮育有很大好處。
孕婦要避免吃高脂、高膽固醇以及高糖、高鹽的食物，辛辣刺激、寒涼以及容易引起過敏的食物也應該少吃。
除了飲食之外，孕婦還要調整自己的生活習慣，保證充足的睡眠，適當活動，同時要避免接觸化學物質，戒菸戒酒，不要熬夜。
