獼猴桃是一種價格稍微貴點的水果，,但是卻是營養極其豐富的水果，也是非常深受人們喜愛的水果之一，孕婦朋友們也是會經常性的食用一些，那麼孕婦到底可以吃獼猴桃嗎?孕婦吃獼猴桃有什麼好處?1、預防胎兒各類缺鋅
彌猴桃中含有高達8%的葉酸，有天然葉酸大戶”之美譽。。葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，是胎兒生長髮育不可缺少的營養素，可預防低體重兒、胎寶寶脣齶裂、心臟缺陷等。
2、對寶寶的皮膚好
彌猴桃維C含量高，彌猴桃還可以爲寶寶補充維生素E，對寶寶的皮膚好。
3、促進寶寶生長髮育
葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。
彌猴桃中還含三種天然的抗氧化維生素：胡蘿蔔素可以提高人體免yi力，有助於胎兒眼睛的發育;豐富的維生素C、E能夠提高身體的抵抗力，促進人體對糖分的吸收，讓胎兒獲得營養。
4、補充葉酸，防止胎兒各類生育缺陷
孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、脣齶裂、心臟缺陷等。彌猴桃中含有高達8%的葉酸，有“天然葉酸大戶”之美譽。孕前或懷孕初期，如常吃彌猴桃，有助於防止胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。
孕婦吃獼猴桃要注意什麼?
孕婦吃獼猴桃時要注意，每日的進食量應控制在1~2個。
而且獼猴桃是涼性水果，脾胃虛寒的孕媽媽應該慎食，以免引起腹痛腹瀉。
腹瀉的孕媽媽也不宜吃獼猴桃，防止腹瀉症狀變得嚴重。食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品，以免引起腹脹、腹瀉。
有先兆性流產現象的孕媽好也不要食用，在食用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。
