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孕婦可以把芒果和獼猴桃一起吃嗎

來源:育娃網    閱讀: 2.84W 次
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孕婦可以把芒果和獼猴桃一起吃嗎

可以。

芒果和獼猴桃都是偏涼性水果,所含營養很豐富,且兩者成分不香克,所以孕婦是可以將芒果和獼猴桃一起吃的。但要注意不能多吃,也不宜吃後馬上喝水,以免引起腹瀉。

孕婦可以把芒果和獼猴桃一起吃嗎

孕婦怎麼芒果和獼猴桃好

芒果獼猴桃沙拉

原料:香蕉1根、草莓2個、青提5個、芒果1個、菠蘿一小塊、獼猴桃1個、適量沙拉醬、葡萄柚果肉。

做法:

1、菠蘿放在淡鹽水中浸泡10-15分鐘;草莓去蒂,對半切開;芒果去皮,切塊;香蕉去皮、切小塊。

2、獼猴桃去皮切片; 葡萄柚果肉掰成小瓣;青提洗淨。

3、將上述水果放人碗中,撒上沙拉醬即可。

功效:美容養顏、滋潤肌膚、改善便祕。

芒果獼猴桃汁

原料:芒果1個、獼猴桃1個、涼開水200毫升左右、適量蜂蜜。

做法: 1、將芒果洗淨、去皮,切小塊放入碗中備用。

2、將獼猴桃表面毛絨清洗乾淨,然後去皮,切小塊備用。

3、隨後將切好的芒果和獼猴桃塊放入榨汁機中。

4、待果汁榨好後,放入杯中,加入適量蜂蜜,將其攪拌均勻即可食用。

功效:潤腸通便、美白肌膚、生津止渴。

孕婦可以把芒果和獼猴桃一起吃嗎 第2張

孕婦吃芒果不能和什麼一起吃

1、酒精

芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對孕婦的腎臟有害。

2、海鮮

芒果與海鮮同時吃不容易消化,而且兩者都是易過敏的食物,同食還容易引起過敏。

3、菠蘿

芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分,兩者同吃更容易引發過敏。

4、大蒜等辛物

芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等刺激性物質比較多,接觸到人體的皮膚後,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象,此時和大蒜等辛辣食物同食,多吃會損害腎臟。

孕婦可以把芒果和獼猴桃一起吃嗎 第3張

孕婦吃獼猴桃不能吃什麼

1、牛奶

獼猴桃與牛奶同吃,其富含的維生素會與牛奶中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還可能導致出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。

2、黃瓜

獼猴桃富含維生素C,黃瓜含有維生素C分解酶,兩者同吃會破壞維生素C,降低其營養價值。

3、螃蟹

螃蟹中含有五價砷的化合物,若和含豐富維生素C的獼猴桃一起食用,五價砷易與維生素C相遇,會使五價砷轉化爲三價砷,易引發中毒。

孕婦可以把芒果和獼猴桃一起吃嗎 第4張

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