如今水果當季，市場上各種果香十分誘人。我們常說多吃水果對身體好。但嚴格說來，有些水果對懷孕的媽媽來說不能多吃的。
如有些水果能降溫防暑，有些水果可以解除疲勞，而有些水果則有可能會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。懷孕期間，爲了自己的身體和寶寶的健康，哪些水果不能多吃？哪些水果是孕期雷區？媽媽心裏都該有個譜。
1、木瓜
木瓜果肉細膩，甜美可口，深受不少女性朋友們的喜歡。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等等，營養價值豐富，因此有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之稱。雖然木瓜有這麼多好處，但是懷孕的媽媽絕對不能吃！因爲木瓜偏寒性，孕婦是不宜食用太過於寒性的食物。而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，爲了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。
2、山楂
很多媽媽懷孕後很喜歡吃酸甜的食物，山楂就是其中的一種。但孕婦不適合吃山楂，因爲山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦，會更容易引發流產或者早產。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
3、桃和桃仁
近期，市場上的桃子很多，濃郁的桃子香味刺激這大家的味蕾。雖說桃子補益氣血、養陰生津的作用，但懷孕的媽媽可不能多吃。桃子是溫性水果的一種，孕婦在懷孕期間，體內多偏溫燥，所以桃子吃多了會加重孕婦身體燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產。另外孕期便祕者，桃子吃多了會加重便祕的症狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
4、山竹
山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，中醫認爲有清熱降火、減肥潤膚的功效。雖說山竹營養功效多，但懷孕媽媽可不能多吃山竹。因爲山竹含糖分較高，所以患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的懷孕媽媽不能吃，患有腎病和心臟病的懷孕媽媽、體虛者也要少吃。另外，就算少量食用了山竹，懷孕媽媽也要注意不能和西瓜、豆漿、冬瓜等寒涼食物同吃。畢竟寒涼的食物對懷孕媽媽的身體不利。
5、杏
果肉多汁、風味甜美的杏，在水果市場佔據重要地位。杏肉營養豐富，含有豐富的胡蘿蔔素及無機鹽，是一種營養價值較高的水果。不過，杏肉味酸性熱，容易導致滑胎流產，所以懷孕的媽媽就不要吃杏了哦。
水果固然鮮甜有營養，爲了孕期健康，媽媽們可別貪嘴哦
6、榴蓮
榴蓮因爲營養豐富，所以很多人都喜歡吃，可是榴蓮裏面有很多的糖分，孕婦吃多的話，可能會發生妊娠期糖尿病，血糖升高，導致胎兒巨大，到時候分娩的時候容易造成難產。 4、李子。李子吃多了容易傷胃和牙齒。
7、龍眼
龍眼有滋補氣血的作用，但是愛吃龍眼的孕媽們可能要忍多一會了，原因是龍眼性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人則不宜服用。孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，往往會出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產。
8、荔枝
夏天很多人都很喜歡吃荔枝，因爲荔枝含有豐富的營養物質，口味也好，可是孕婦還是不要吃的好，因爲孕婦本來就屬於熱性的體質，而荔枝也屬於熱性的水果，吃多的話，可能會導致上火的，甚至還有可能導致滑胎，流產。
9、西瓜
夏季是大量西瓜上市的季節，而孕婦每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因爲西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。
10、李子
酸甜可口的李子，對於懷孕初期的孕婦來說是難以抵擋的誘惑，但是李子吃多了容易傷胃和牙齒，特別是對於脾胃虛弱和過敏體質的孕婦危害更大，所以在孕期最好還是不要吃李子爲好。
