懷孕之後醬油吃多了會怎麼樣？懷孕之後醬油吃多少算正常？孕婦能多吃醬油嗎？懷孕不能吃的一堆…懷孕不能“喝”的居然也有一堆？！這麼多禁忌讓不讓孕媽活了！今天就來簡單說說蠻火的幾種“孕媽別喝”，看看是不是真禁忌…
懷孕喝醬油，寶寶會變黑？
我想每個孕媽，都想要個白白嫩嫩的寶寶吧~所以在孕期會特別注意飲食。“古語”有云，多吃白色食物，少吃黑色食物。而醬油，簡直就是頭號黑名單…吃個白切雞多沾點醬油，就會被大家制止…說吃多了醬油，寶寶會變黑…
一開始我也是嚇得戒了好多醬油，但是，我真的很喜歡醬油，我懷孕前就喜歡偏醬油口味的東西，沒有菜，醬油拌飯我都吃得賊香，鹽真的跟醬油不一樣，不夠香。後來我受不了了，直接問了醫生，醫生卻說：“沒事！可以吃！不要當水喝就行了！”
醬油真的不會要寶寶變黑的，因爲醬油沒有合成黑色素的原料，而且，也沒能耐促進黑色素的合成，所以，吃醬油真的不會讓皮膚變黑的！
當然爲了健康，也不要太誇張的吃醬油，但平時日常飲食吃吃，怎麼樣都不算多的。
懷孕喝咖啡，會流產？
有些姐妹是很喜歡咖啡的，上班的時候習慣了喝咖啡，懷孕後聽說喝咖啡會流產、早產、還是低體重兒之類的，嚇得都不敢喝了。有些姐妹不小心喝了咖啡，也提心吊膽的…
沒必要啊！孕期是可以喝咖啡的，只是不能過量，每天攝入的咖啡因總量不要超過200mg（大概350ml的咖啡吧）就可以了。
懷孕不能喝冷飲？
雪糕冷飲，孕期真的不能吃嘛？可以啊，不少女明星都吃了，其實只要孕媽吃了之後不會不舒服，沒有出現腹瀉之類的，少量吃點，對胎兒沒神馬影響的。但是一定要適量哦，當然也不要太冰了。
有些腸胃比較比較不好的就別吃了，抵抗力差的也別吃。我自己是一開始先少少喝幾口，看看胎動會不會增多，試探下寶寶反應哈哈，要是沒有問題我就繼續，然後喝完之後要是沒有腹瀉，下次就稍微放心點喝了。
