懷孕之後會繼續上班嗎？這要根據每個孕媽媽的不同情況而定，那麼職場孕媽媽怎麼吃對胎寶寶最好？下面看看職場媽媽有哪些需要注意的？
豆豆丁丁：我們公司樓有工作餐，天天都是在那吃，人家說孕媽咪吃隔夜飯不好哦，尤其菜會變質細菌什麼的...還是將就着吃吧!(湊合媽→_→)
鬧鬧d小寶：我也是帶飯，綠葉菜一般早上現做，肉類的就帶頭天晚上剩的。每天熱飯也挺發愁的，雖然同事幫忙熱，但我也要進那屋幫忙拿，有時沒有同事帶飯幫着熱。自己也穿着防護服去熱飯，不過也是十分擔心啊~((⊙o⊙)這位媽咪考慮得好仔細哦~~)
SunnyBabay：不想吃外面的，不想吃微波爐熱的隔夜菜，懷孕之後，都是每天早上老公早起一會兒，簡單炒個菜，俺帶着中午吃。(★~★中國好老公啊!有木有?!)
東東和貝貝：我從家裏帶飯來吃，中午微波爐裏熱一下，懶得帶的時候就叫外賣。
美國斯坦福大學科學家對114名孕婦的流產史、受孕情況進行了研究，並對所有參試孕婦進行了血檢BPA（雙酚A）測試及流產率對比研究。結果發現，血液中雙酚A水平較高的孕婦發生流產的危險比正常孕婦高80%。新研究負責人露思·拉茲博士表示，食品包裝塗料和罐裝食品內壁塗層中含雙酚A，容易進入食物，加熱後雙酚A析出更快。塑料製品一旦受熱，也更容易釋放有害化學物質雙酚A。早期動物研究已證實，雙酚A明顯降低胚胎生存率。新研究結果則表明，孕婦過多接觸雙酚A會導致流產危險增加。
那職場孕婦午餐怎麼吃更健康？
1、遠離塑料餐具的危害。塑料餐具受熱分解，往往會產生對人體有害的物質，準媽媽更要小心這些有害物質來帶的影響。所以，不論是自己帶飯還是去外面吃飯，最好避免使用塑料餐具。
2、餐廳的衛生要注意。如果單位沒有統一安排午餐，準媽媽可去附近的餐廳吃飯，在選擇餐館的時候要注意衛生狀況，最好自帶餐具，以免感染細菌。
3、同事拼菜更經濟。上班族準媽媽們要想吃得豐富而又經濟，最好的辦法莫過於和同事們一起拼菜吃飯了。這樣可以多點一些菜式，葷素搭配，營養更均衡。
4、遠離油炸食物。外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質，準媽媽應該遠離。
5、拒絕味重食物。外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中，準媽媽應該少吃太鹹的食物，以防止體內水鈉瀦留，引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。
6、飯後吃個水果。爲了彌補新鮮蔬菜補充的不足，準媽媽最好在午飯後30分鐘吃個水果，以補充體內維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便，準媽媽可以在早上出門前把水果清洗乾淨，然後用保鮮膜包裹帶到公司。
7、謹慎挑選飲料。飲料應挑選礦泉水和純果汁一類的，含咖啡因或酒精的飲料對孕期不利，最好不要選擇。
8、攜帶袋裝牛奶。在外就餐的上班族準媽媽需要額外補充一些含鈣食物。把牛奶帶到辦公室飲用是個不錯的選擇。如果辦公室沒有微波爐加熱，別忘了挑選經過巴氏殺菌消毒的的牛奶。
