火龍果富含植物性白蛋白，它對胃黏膜有很好的保護作用，並且還能與人體內的重金屬離子結合，起到解毒的效果。另外，火龍果還含有很多其他的營養，比如維生素C、花青素等，都是對孕婦和胎兒有益的。所以，火龍果是很適合胃痛的準媽媽吃的水果。
蘋果中含有豐富的果膠和膳食纖維，食用後可幫助調理腸胃，增加胃壁蠕動，促進消化;並且蘋果中含有的維生素和礦物質還能保護胃黏膜，滋養胃細胞，也是最佳的孕婦養胃水果。
香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。並且香蕉含有果膠，可以緩解胃痛並且自然地調節腸道，讓其加快蠕動，對胃痛的準媽媽來說也是好的。
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中還含有一種能分解蛋白質的酵素，能柔軟肉質、消解血塊。
提醒：菠蘿雖然也能養胃，但準媽媽也要注意，對菠蘿過敏的不能吃，不過敏的準媽媽每次吃菠蘿也不可過多，因爲過量食用反而對腸胃有害。
石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效，所以胃痛的準媽媽可適當吃些石榴養胃，但要注意腸胃不好的一定要將石榴籽吐出來，因爲它不容易消化。
1、山楂
我們都知道孕婦吃多了山楂會促進子宮收縮，誘發流產，所以一般不建議吃。但小編還是要提醒下，有胃病的一定不能吃，因爲山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。
2、鮮棗
鮮棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適，尤其是鮮棗的棗皮，影響更甚。
3、獼猴桃
中醫認爲，獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。
