蘋果屬於弱鹼性水果，孕婦吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質，包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物，增強體力和抗病能力。並且蘋果還含有多種維生素和礦物質，都是孕婦和胎兒所需的營養。
草莓雖然含有鎂、磷、鉀、鐵等鹼性的元素，但是它還有不能氧化代謝的有機酸，會使體液的酸度增加，所以草莓也是屬於中鹼性水果。孕婦食用有中合胃酸的作用。
並且草莓中還含有的大量的維生素C和胡蘿蔔素，有潤肺生津、健脾胃的效果，很適合孕婦食用。
孕婦胃酸吃什麼水果好：西柚
西柚屬鹼性水果，是含硫、磷、氯等礦物質較多的食物，在體內的最終代謝產物呈酸性，孕婦適當食用也可中和胃酸。
並且，西柚中還含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
香蕉也是常見的鹼性水果，不過它的鹼性稍弱一些，但還是適合胃酸的孕婦食用。
並且香蕉的營養價值很高，可給孕婦補充維生素，緩解孕期情緒。另外香蕉還含有豐富的鉀，可以幫助降低血壓，防止中風。
提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒的孕婦不宜食用。
除了上述幾種鹼性水果外，其實生活中常見的大部分水果也都是鹼性的，比如柑橘類、葡萄、西瓜、生梨、柿子等，孕婦都可以食用的。但要注意不宜多吃，需知物極必反，吃多了也是會影響健康的。
