早年間網絡盛傳一句話：唯有美景和美食不可辜負。隨着生活質量的提高，人對物質的需求也在增多，舊時的人可能只求溫飽，現在講究花樣了，只要滿足味蕾，心情愉悅，這一天就算過得成功。
可是這種情況適用於有了身孕的女性嗎？這段時期，女性口感變得挑剔，食慾增強，可能看到或想起喜歡吃的東西就剋制不住。比如有的孕媽會揹着家人偷偷吃幾口麻辣燙，偷偷喝幾口碳酸飲料，當時是解饞了，可有想過對胎兒的影響嗎？
前不久有個婦產科醫生朋友跟小編說，近些年見過不少巨大兒，因爲身體超重而無法順產的產婦也越來越多了，這說明什麼呢？孕期是需要補充營養，但不意味着能多吃就多吃，尤其有些事物孕婦吃了，非但不會促進胎兒發育，只會讓自己貼膘，危害自身健康，也給寶寶成長帶來很多不利影響。
以下3種食物是孕期女性需要避免的：
一個是高糖食物。很多女性愛吃甜食，比如巧克力、蜜餞、各種奶油甜點，這類食物大都除了糖分沒有其它營養物質，孕媽吃了之後除了會變胖，還有患上妊娠糖尿病的風險，所以最好捨棄。
一個是燒烤。這類食物不僅特別油膩，孕媽吃多了會增肥，而且含有一些致癌物質，對母體健康、對胎兒發育都非常不利。
還有一種是快餐。孕期堅持上班的女性，有時不知道該吃什麼或者顧不上研究吃什麼，就點外賣、吃快餐，其實營養價值根本談不上，而且容易發胖以及導致胎兒缺鈣。
