懷孕期間，孕婦既需要好好補充營養，也需要忌口。有些東西孕婦千萬不要吃。那麼孕期哪些東西不能吃？下面就帶大家一起去了解。
吃的上面要講究，吃對、吃好是對胎兒健康發育、智力發育大有益處的。
感冒的時候不能亂吃藥物，要用其他方法讓感冒恢復，也不能喝酒吸菸吃冷得食物。
在孕期階段，相信很多孕媽們都知道，特別是以下幾種食物，對於很多喜歡吃的孕媽們就要剋制下自己了，以下幾種食物對胎兒的智力發育是有很大的阻礙和傷害的。
味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，穀氨酸鈉會與血液中的鋅結合然後再通過尿液排出，攝入過多的味精會消耗孕婦大量的鋅，導致準媽媽缺鋅。
食用過多的味精，會阻礙鈣和鎂的吸收，引起頭痛、心跳、噁心等不適，對胎兒的神經發育有很大的影響。
如果在懷孕期間經常吃味精的話，很有可能造成胎兒出生之後神經發育有問題，嚴重者會導致胎兒畸形。
酒精
酒精是孕期的大忌，不僅僅是孕期不能夠碰，孕前也是不能夠碰的，如果說在懷孕期間喝酒的話，大大增加了胎兒生長緩慢、胎兒畸形、智商低下、發育遲緩等風險，因爲酒精能夠通過胎盤進入胎兒體內，危害寶寶的健康。
濃茶
茶葉中含有氟化物，濃茶含氟量更高，所以不建議孕婦飲用濃茶。
另外孕婦飲濃茶，容易患上缺鐵性貧血，干擾胎兒發育，濃茶中含有咖啡因，會增加孕婦心跳次數和排尿次數，增加孕婦心臟和腎臟負擔，對準媽媽和胎兒都不好。
動物肝臟
在家畜催肥的現代飼料中，幾乎都會添加很多催肥劑，這其中的維生素A含量會很高，結果大都積蓄在了動物肝臟中。
孕媽在吃動物肝臟（豬肝）的時候，大量的維生素A進入體內之後，對胎兒發育產生非常大的影響。
前段時間有一位媽媽就是因爲孕期吃了牛排，導致她最後生下的孩子智力發育有缺陷。
就在她吃完後的一個月產檢的時候，醫生說她的孩子腦部發育很緩慢，可能是因爲她飲食上有問題導致的。
後來她回想起原來就是當天她吃了較生的牛排，知道結果的她後悔莫及。
