完美主義的媽媽，看到寶寶你內疚麼

週末，帶圓子去海燕舅媽家裏看小弟弟。弟弟16個月，長得結實健壯，慈眉善目宛如一尊小佛。誇舅媽會養孩子，沒想到她眼圈一紅，落下淚來。“其實從兒子出生開始，我心裏就充滿了內疚感。”她說，“他被庸醫折磨，我內疚；他從寶寶椅上摔下來，我內疚；母乳不夠，我也內疚；試着去上班，可一整天腦子裏

心裏一疼，輕輕拍拍她的手背，知道她和許多年輕媽媽一樣，正在穿越必經的一場心靈歷練，這場歷練，與媽媽的完美主義情結有關。
完美主義的媽媽，會渴望給孩子完美的愛和完美的世界，明知不可能，卻仍將自己假設爲全能的守護神，假定自己可以並且必須不犯任何錯誤地養育孩子，可以爲孩子遮蔽所有外來傷害的侵襲。於是，孩子成長過程中的每一次風吹草動，都會令媽媽心裏波濤洶涌、自責內疚，甚至恨不能殺死那個“守護神”。
於是，完美主義的媽媽，更容易被產後抑鬱襲擊，除非媽媽們願意試着接受生命的真相—— 真相之一：生命是動態的遺憾、而非靜態的完美，孩子也不例外
生命是一個動態的過程，唯有以開放的姿態允許各種經驗進入，才能得到完整的成長。而所謂完美，其實是人類控制慾和內心期待的混合產物，可控並且符合內心期待的人或物，或許完美，卻會失去成長的機會。 真相之二：生命是無人可代的修行，孩子也要親自面對人生的課題
生命是一場修行，每個人都通過自己的經歷和體驗來積累能量和智慧，而最大的積累往往藏在挫折和打擊裏。疼痛、摔打、分離焦慮……所有這些，都是嬰兒修習的重要課題，每個孩子的生命必須由他們自己來擔當，媽媽們能做的，是相信他們的生命力、陪伴他們、而不是代替。

真相之三：生命是不斷拓展心靈疆域的過程，孩子讓我們看見自己的侷限性
養育孩子的過程，其實也是媽媽們不斷拓展心靈疆域的過程。孩子讓我們看見自己內心的擔憂、恐懼和焦慮，看見自己的侷限性。當內疚感來襲，也許我們可以換個思路考慮——我的心量是不是可以再打開一些、是不是可以承載更多生命的主題？…… 接受了真相，內疚的媽媽們纔可以克服對孩子的過度控制和依戀，跟孩子一起健康成長。